Letras

Prende uma estrela
nas minhas mãos
e deixa-me partir…
- irei procurar o céu
onde ela fique
a iluminar as tuas!

Vasco de Lima Couto (1923-1980)

Centro de Artes de Sines

Programação em Dezembro
www.centrodeartesdesines.com.pt/programacao/index.htm

Mais informações:
Centro de Artes de Sines
Rua Cândido dos Reis
7520 Sines
Telf.: 269 860 080
Fax: 269 860 099
E-mail: cas.geral@netvisao.pt
Site: www.centrodeartesdesines.com.pt

Presentes Solidários
Fundação Evangelização e Culturas

"O Natal está já aí e por isso apresentamos-lhe uma ideia inovadora para oferecer como presente de Natal.
Através da Campanha Presentes Solidários, pode escolher um ou mais de entre sete presentes, em nome de um amigo, familiar ou colega de trabalho. Penso que é importante referir que estes presentes não se esgotam no momento, ou seja, são presentes úteis, que trazem esperança, com vista ao desenvolvimento nos respectivos países. Imagine que oferece doze galinhas para o Brasil, em nome de um próximo seu! A família no Brasil que irá receber as galinhas poderá fazer criação para consumo e/ou poderá vender e estabelecer um negócio próprio.
Imagine qual será a reacção deste seu amigo… Penso que será uma reacção de surpresa e de agrado por ver um presente com real utilidade e que vale mesmo a pena!
A Fundação Evangelização e Culturas procura, com esta campanha, transformar a vida de inúmeras pessoas que vivem em situações precárias nos países de língua portuguesa.
Imagine a diferença que estes presentes solidários podem fazer na vida de tantas famílias vulneráveis e comunidades carenciadas.
Acredite que este seu gesto pode fazer a diferença nas famílias que tiverem a sorte de contar com a sua generosidade.
Veja em a lista de presentes que pode oferecer e encomende já.
Já imaginou o impacto que milhares de presentes solidários poderão ter? Compre um presente solidário e contribua para o importante trabalho que desenvolvemos nos países Lusófonos, em conjunto com os nossos parceiros: Irmãs Franciscanas Missionárias de Maria, Franciscanos Capuchinhos, Instituto Missionário da Consolata, Irmãos de S. João de Deus e Instituto Missionário de São João Eudes.
Informamos que as encomendas terão que ser efectuadas até ao dia 15 de Dezembro.
Para onde vai o meu dinheiro?
Ao escolher um Presente Solidário do nosso catálogo já está a decidir de que forma o seu dinheiro irá ser empregue, visto que cada presente corresponde a um país lusófono.
Se, por exemplo, optar por um kit enxada + sementes, esta compra significa que o seu dinheiro irá ser entregue ao nosso parceiro em Angola que irá adquirir o kit no próprio país (uma forma de contribuir para o desenvolvimento económico local). De seguida, a enxada e sementes serão entregues a uma família vulnerável, que poderá dessa forma alimentar-se das plantações pessoais e/ou estabelecer um negócio. Se escolher uma rede mosquiteira, estará a contribuir para que, numa família moçambicana, exista um menor risco de contrair malária, e desta forma, salvar vidas. E tudo isto com o seu dinheiro.
Independentemente do Presente Solidário que escolher, estará a transformar vidas nos países em Desenvolvimento. A Fundação Evangelização e Culturas assegura que todo o dinheiro adquirido ao abrigo desta Campanha irá ser utilizado na compra dos Presentes Solidários, através dos nossos parceiros no terreno: Irmãs Franciscanas Missionárias de Maria, Franciscanos Capuchinhos, Instituto Missionário da Consolata, Irmãos de S. João de Deus e Instituto Missionário de São João Eudes.
Mais informações:
Fundação Evangelização e Culturas
Campo Santana, nº 43 – 2º
1150-225 Lisboa - Portugal
Telefones:(351)218861710; (351)21885 5478; (351)966299246; (351)919975974
Fax: (351) 21 886 17 08
E- mail: fec.geral@mail.telepac.pt
www.fecongd.net

In site: http://www.agencia.ecclesia.pt/instituicao/pub/51/seccao_presentes.asp

Não deveria ser o contrário? Parque Eólico "ameaça" colónia de morcegos?

Colónia de morcegos “ameaça” parque eólico
Segunda-Feira, 27 de Novembro de 2006

"Aerogeradores podem vir a ser desmontados no Parque Natural da Serra da Estrela.
Os parques eólicos de Alvoaça e Videmonte, que ainda não estão a funcionar, podem estar em risco, caso se confirme serem prejudiciais para uma colónia de morcegos.
A sobrevivência duma colónia de morcegos pode provocar o desmantelamento do parque eólico de Alvoaça, um dos dois actualmente em construção na zona protegida da Serra da Estrela. Já em fase de conclusão, as máquinas estendem-se pelos concelhos de Seia e Covilhã, em pleno Parque Natural da Serra da Estrela (PNSE), local também escolhido para o parque eólico de Videmonte, em Celorico da Beira.
Duas estruturas que, apesar de produzirem energias limpas e renováveis, são contestadas pelos ambientalistas da Liga para a Protecção da Natureza (LPN) e da Quercus, preocupados com os prejuízos causados aos animais e à vegetação existentes.
O desmantelamento dos gigantescos aerogeradores que afectem a população de morcegos de Alvoaça está previsto na Declaração de Impacte Ambiental (DIA) do parque eólico, assinada em Maio de 2004 pelo então secretário de Estado do Ambiente, José Eduardo Martins.
Questionado pela agência Lusa, o director do PNSE, Fernando Matos, assumiu que a decisão será tomada de acordo com a lei, após análise do plano de monitorização daqueles animais. "Quem faz o plano não é o Parque Natural, é uma entidade privada. Nós temos de o analisar e decidir de acordo com a lei", sustentou.
Fernando Matos, minimiza a questão, afirmando que os dois parques, foram os únicos autorizados por se situarem na periferia do PNSE, "numa zona complementar, com menos condicionalismos" do ponto de vista da preservação de animais e plantas.
O responsável explicou que o plano de ordenamento do PNSE prevê a instalação e utilização de energias alternativas e que as propostas são analisadas caso a caso. “Situações que não vamos permitir é a introdução em zonas mais sensíveis, como a zona de reserva biogenética", garantiu.
Segundo Fernando Matos, no caso de Alvoaça, os responsáveis da zona de paisagem protegida exigiram a alteração da localização de aerogeradores por coincidirem com alguns valores naturais e vestígios arqueológicos que tiveram de ser preservados. "Houve uma série de condicionalismos colocados à empresa, que acabou por os aceitar" sublinhou Fernando Matos.
* Agência Lusa
Sem data para funcionar
Quanto a futuros parques eólicos na área do PNSE, Fernando Matos aludiu a uma única proposta, na zona de Manteigas, "mais atrasada" e que ainda não possui estudo de impacte ambiental. Segundo o responsável do PNSE o parque de Celorico da Beira, da empresa Gamesa, "irá ser inaugurado em breve". O da serra da Alvoaça, da Enernova (grupo EDP), ainda não há data prevista para entrar em funcionamento.
Ambientalistas criticam estrutura
Parque da Serra da Alvoaça “foi asneira prévia”
Liga da Protecção da Natureza (LPN) e Quercus dividem-se quanto à possibilidade de concretização do desmantelamento dos parques eólicos: a primeira duvida que venha a ocorrer, a segunda não está assim tão céptica. "Não acredito, mas devia ser assim, porque foi uma asneira prévia” disse à Lusa Eugénio Sequeira, presidente da LPN.Já Samuel Infante, da delegação de Castelo Branco da Quercus, observa que o desmantelamento "é fácil do ponto de vista técnico". E adianta: "Caso fiquem provados os impactos, se houver mortalidade de animais, será preciso desmontar as estruturas dos aerogeradores eólicos".
Justificando a posição contrária à construção deste tipo de parques nas zonas protegidas, a Quercus recorda que os geradores causam sempre impactos negativos devido às infra-estruturas anexas e estradas em zonas antes inacessíveis, onde ocorrem atropelamentos de animais, e linhas eléctricas onde as aves podem embater. "Resulta em perdas de habitat. O território nacional é tão extenso que é um disparate estar a sobrecarregar as áreas protegidas" frisou Samuel Infante.
Eugénio Sequeira, afirmou que o parque da Serra da Alvoaça "nunca devia ter sido montado quando há fauna a preservar". A LPN considera que, em Portugal, os planos de monitorização estão a ser mal medidos" e os estudos "mal feitos", defendendo, ao invés de análises caso a caso, um plano global para o País, a elaborar pelo Governo."
José Luís Sousa

In site: www.diarioxxi.com

MateMágica

1 x 8 + 1 = 9

12 x 8 + 2 = 98

123 x 8 + 3 = 987

1234 x 8 + 4 = 9876

12345 x 8 + 5 = 98765

123456 x 8 + 6 = 987654

1234567 x 8 + 7 = 9876543

12345678 x 8 + 8 = 98765432

123456789 x 8 + 9 = 987654321

1 x 9 + 2 = 11

12 x 9 + 3 = 111

123 x 9 + 4 = 1111

1234 x 9 + 5 = 11111

12345 x 9 + 6 = 111111

123456 x 9 + 7 = 1111111

1234567 x 9 + 8 = 11111111

12345678 x 9 + 9 = 111111111

123456789 x 9 +10= 1111111111

9 x 9 + 7 = 88

98 x 9 + 6 = 888

987 x 9 + 5 = 8888

9876 x 9 + 4 = 88888

98765 x 9 + 3 = 888888

987654 x 9 + 2 = 8888888

9876543 x 9 + 1 = 88888888

98765432 x 9 + 0 = 888888888

1 x 1 = 1

11 x 11 = 121

111 x 111 = 12321

1111 x 1111 = 1234321

11111 x 11111 = 123454321

111111 x 111111 = 12345654321

1111111 x 1111111 = 1234567654321

11111111 x 11111111 = 123456787654321

111111111 x 111111111=123456789 87654321

In blog: http://aqblogal.blogspot.com/

Estes bolinhos são muito fáceis de fazer (são óptimos para serem feitos com as crianças) e devem ser guardados, bem fechados, numa caixa própria para bolos/bolachas para ficarem crocantes.
Entre parêntesis algumas notas para melhor resultados.

Bolinhos de Canela
Felicia Sampaio
Editora Culinária do Roteiro Gastronómico de Portugal

Ingredientes:
2 ovos (à temperatura ambiente)
200 grs. de açúcar amarelo
150 grs. de manteiga ou margarina amolecida
1 colher de sopa de canela em pó
400 grs. de farinha com fermento
uma pitada de sal
uma pitada de cravinho em pó
Confecção:
Bata o açúcar com a margarina amolecida, até obter um creme liso (bater muito bem, cerca de 10 minutos).
Junte a canela a pitada de sal e cravinho (e volta a bater).
Adicione os ovos e bata bem.
Por fim, junte a farinha e misture até obter uma massa bem ligada.
Deite colherezinhas desta massa sobre um tabuleiro polvilhado com farinha (e untado com manteiga) e coza durante 20 minutos em forno moderado.

In site: http://www.gastronomias.com/doces/doce1241.htm

Natal com Hans Christian Andersen
Até 7 de Janeiro de 2007
Casa-Museu Anastácio Gonçalves - Lisboa

"A Casa-Museu Anastácio Gonçalves assinala a época natalícia com uma exposição que remete para um dos universos mais fascinantes da literatura europeia: o de Hans Christian Andersen, cujos contos marcaram gerações sucessivas de leitores. Partindo do imaginário associado ao autor, 15 jovens artistas plásticos portugueses mostram as suas obras, entre pintura, ilustração e cerâmica, a que se juntam dezenas de recortes de papel de Andersen, em grande formato. Paralelamente à mostra decorrem diversas actividades, dirigidas a crianças e adultos, como ateliês de expressão artística e de recortes de papel, visitas guiadas, leitura de histórias e concertos.
O convite está feito. Aqui ficam algumas sugestões a que se pode associar no âmbito da exposição agora apresentada:
• Ateliers de Expressão Artística (Terça a Domingo)
• Ateliers de Recortes de Papel (Terça a Domingo)
• Conhecer obras de Pintura ao tempo de Christian Andersen na Casa-Museu Dr. Anastácio Gonçalves
• Decorar a árvore… – A nossa árvore de Natal será decorada com recortes de papel feitos pelos visitantes
• Hora do conto… – Venha ouvir um conto de Andersen ou contar um aos seus amigos
• Concertos –5 de Dezembro e 6 de Janeiro"

Casa-Museu Anastácio Gonçalves
Endereço: Avenida 5 de Outubro, 6-8
Horários: Ter: 14h-18h Qua a Dom: 10h-18h
Telefone: 213 540 823
Internet: www.cmag-ipmuseus.pt
E-Mail: cmag@ipmuseus.pt
Acessos: Autocarros: 1, 20, 22, 27, 32, 36, 38, 44, 45, 49, 83, 90, 101 Metro: Picoas, Saldanha (Linha Amarela)

In Newsletter Agenda Cultural Lisboa - 23/11/2006

"A nossa geração quis dar o melhor às crianças e aos jovens. Sonhámos grandes sonhos para eles. Os melhores brinquedos, roupas, passeios e escolas. Não queríamos que andassem à chuva, se magoassem nas ruas, se ferissem com brinquedos caseiros e vivessem as dificuldades pelas quais passámos. Colocámos uma televisão na sala. Pais com mais recursos colocaram uma televisão e um computador no quarto de cada filho. Outros preencheram-lhes o tempo com actividades, matriculando-os em cursos de Inglês, Informática, Música. Tiveram uma excelente intenção, só não sabiam que as crianças precisam de ter infância, necessitam de inventar, correr riscos, decepcionar-se, ter tempo para brincar e encantar-se com a vida. Não imaginam o quanto a criatividade, a felicidade, a ousadia e a segurança do adulto dependiam das matrizes da memória e da energia emocional da criança. Não compreenderam que a televisão, os brinquedos manufacturados, a Internet e o excesso de actividades bloqueavam a infância dos seus filhos."

Augusto Cury
(Psiquiatra, escritor e cientista)
In Pais Brilhantes, Professores Fascinantes - Pergaminho

Letras

"Se a vossa fé fosse sequer do tamanho de um grão de mostarda, diríeis a esta montanha: Vai daqui para ali, e ela iria, e nada vos seria impossível."
Evangelho segundo S. Mateus

Sign for a universal decriminalisation of homosexuality!

Sign here:
http://www.blueceltis-world.co.uk/idaho/index.html

More information here:
http://www.idahomophobia.org/article.php3?id_article=251

Troca por Troca - uma comunidade que se interajuda através da troca directa de bens e serviços

"Novos rumos na Humanidade. Da intenção à intervenção, os dias cá se vão vivendo melhores. Exemplo fácil de seguir, comunidades solidárias e vidas facilitadas. O Trocal já se faz em Lisboa, no Porto e em Cascais, com grandes trocas para contar, sem euros à mistura.
Um site, uma base de dados, uma comunidade que se interajuda através da troca directa de bens e serviços. Chama-se Trocal, e temo-lo em Lisboa e no Porto, independentes mas em pleno funcionamento. O de Cascais anda "parado" mas espera-se que o ressuscitem, até porque há essa vontade. E como se organiza este universo de que todos podemos ser parte para dar e receber? Cada um regista-se, lista o que sabe fazer ou tem para troca, e sempre que precisa faz o apelo a todos ou a alguém em especial da Base de Dados que se coadune com o pedido, por e-mail ou por telefone. O sistema não implica o uso de dinheiro - é uma das premissas importantes.
Como explica o Trocal do Porto, "a sua utilização baseia-se na honestidade e cooperação. É um compromisso de troca, o depósito de confiança noutro membros. Cada um é livre de trocar o que quiser, com o membro que desejar." "O Trocal não existe para benefício de grupos políticos ou classes sociais, nem de uma área geográfica, pode ser implementado em qualquer lugar, e todos aqueles que o desejarem podem participar!". Além dos "negócios", convive-se, conhecem-se pessoas, trocam-se ideias e alargam-se horizontes. O Trocal de Lisboa reúne-se com regularidade, todos os desafios para se juntarem são bem-vindos e as trocas até agora operadas são das mais diversas. A minha primeira experiência foi albergar um "cãozarrão" simpático, enquanto a sua dona se deslocou em trabalho, por dois dias. Aulas de viola em troca de pinturas. Tratar do jardim em troca de sessões de Yoga. Acolher alguém enquanto procura casa em troca de limpeza doméstica, babysitting, explicações de matemática...
Assim, leitores de Lisboa e do Porto, o Trocal está à disposição para anunciarem as vossas ofertas e necessidades. No resto do País, mãos à obra! Visitem as páginas, falem com os respectivos webmasters, peçam ajuda e lutem também para que a comunidade em que vivem dependa cada vez menos de dinheiro e mais da ajuda do próximo de uma forma justa."
TLX - Trocal de Lisboa
Tm.: 960042187 (Zeca)
E-mail: tlx@mutualaid.org
Site: http://tlx.mahost.org
Trocal do Porto
Tm.: 965545519 (Pedro) ou 937267541 (Diana)
E-mail: trocalporto@pegada.net
Site: www.trocalporto.pegada.net

In Revista Blue Living - Novembro 2006

Fabrica da Ikea em Paços de Ferreira
(Eu subscrevo integralmente este comunicado!)

"A Campo Aberto assinou recentemente este comunicado:
CONVERGIR - Plataforma de associações cívicas do Noroeste/Norte de Portugal em matéria de ambiente, urbanismo e ordenamento do território
Em nome de um modelo social e económico assente na sustentabilidade, a Plataforma Convergir não pode deixar de se opor à recente decisão do Grupo IKEA, há dias anunciada, de instalar as suas projectadas fábricas à custa da destruição de cerca de 50 hectares de Reserva Ecológica Nacional.
Apesar de existirem alternativas, não estando pois em causa a viabilização do empreendimento, o Grupo IKEA optou por negar clamorosamente na prática as suas proclamadas intenções de respeitar o ambiente e a natureza nas suas actividades empresariais, expondo assim ao desmentido e ao ridículo a sua tão cuidada imagem «verde».
Mas, obviamente, os principais responsáveis são as autoridades e instituições nacionais que consentiram em mais uma operação de destruição de áreas naturais protegidas, designadamente o Governo, a Câmara Municipal de Paços de Ferreira e a Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Norte.
Mais uma vez, o Governo autorizou a que se suspenda a lei (neste caso o Plano Director Municipal de Paços de Ferreira, além da desanexação da REN) para permitir a destruição daquilo que a lei protege. Casos recentes como o Centro Comercial Nassica ou a Lactogal, ambos licenciados à custa da destruição de áreas consideráveis da Reserva Agrícola Nacional no concelho de Vila do Conde, juntamente com diversos outros casos semelhantes pelo país fora, consumados ou previstos, banalizam o recurso à excepção à lei, a ponto de se poder dizer que a excepção à regra se está a tornar na regra da excepção. Com isso, o Governo, que apregoa a necessidade de uma firme política de ordenamento do território, torna a lei o motor da sua própria subversão e o ordenamento uma simples tirada retórica.
Não pode esquecer-se, neste contexto, a responsabilidade da Comissão de Coordenação /Norte que, contra toda a lógica, e ciente da oferta do município de Paredes de alojar as referidas fábricas em zona já infraestruturada e que não provocaria nova destruição de valores naturais, emitiu parecer favorável, atrás do qual se escuda o Governo, à desanexação de uma zona de protecção de cabeceiras de água e dotada de povoamentos de sobreiros, espécie protegida por lei. Tanto mais extraordinário quanto a CCDRN integra a ex-Direcção Regional do Ambiente, a quem caberia o papel principal na defesa dos referidos valores.
A região Norte do País, deprimida social e economicamente em relação à média nacional, necessita certamente de uma resposta a essa depressão. Tal resposta, no entanto, sob risco de se tornar ilusória, efémera e contraproducente, tem que assentar firmemente nos valores da sustentabilidade.
Se necessitamos de investimento e emprego, também não podemos dispensar a firme protecção dos solos, da biodiversidade, das paisagens e das nascentes das linhas de água. O Norte necessita de um modelo que aposte nos investimentos e no emprego que valorizem os seus recursos naturais fundamentais, não que promovam a sua destruição. A criação de riqueza económica através da destruição irreversível de riqueza natural tão ou mais valiosa prepara a prazo a desertificação e a pobreza para os nossos filhos e os nossos netos.
A Plataforma Convergir, e designadamente as associação ALDEIA - Acção, Liberdade, Desenvolvimento, Educação, Investigação, Ambiente, a APRIL - Associação Política Regional de Intervenção Local, a Associação dos Amigos do Mindelo, a Associação dos Amigos do Rio Ovelha, a Campo Aberto - associação de defesa do ambiente, o FAPAS - Fundo de Protecção dos Animais Selvagens, o GAIA - Grupo de Acção e Intervenção Ambiental, a Liga Portuguesa de Profilaxia Social, o NDMALO - Núcleo de Defesa do Meio Ambiente de Lordelo do Ouro, o Núcleo do Porto da Quercus - Associação Nacional de Conservação da Natureza, e a Vento Norte - Associação de Defesa do Ambiente e Ocupação dos Tempos Livres, que subscrevem este comunicado, apoiam ainda em conjunto a posição recentemente tomada sobre este assunto pela Quercus - Associação Nacional de Conservação da Natureza, inclusive o eventual recurso a acção judicial que anule esta infracção às regras básicas do ordenamento do território."

Porto, 2 de Novembro de 2006
http://campoaberto.pt
Para mais informações:
Leonor Costa Pinto 931 620 212

In blog: http://campoaberto.pt/node/1483?PHPSESSID=73a394b1c1d024820db1bd41343a1dff

Recebi esta receita e achei que ficaria um bolo interessante porque nunca tinha utilizado Cenoura com Amêndoa.
É fácil de fazer e fica saboroso.
Entre parêntesis algumas dicas para melhores resultados.

Bolo de Cenoura e Amêndoa

Ingredientes
5 ovos (à temperatura ambiente)
1 chávena de amêndoa ralada
1 chávena de cenoura crua ralada
1 chávena de açúcar mascavado (utilizei açúcar amarelo)
1 chávena de farinha (utilizei farinha para bolos, já com fermento)
1 colher de chá de fermento em pó (não utilizei porque a farinha já tinha fermento)
3 colheres de sopa de leite (à temperatura ambiente)

Preparação
Misture os ovos (só as gemas) com o açúcar (bater 15 minutos).
Junte a farinha peneirada com o fermento.
Adicione o leite e por fim a cenoura e amêndoa (bater bem).
(Por último, envolva cuidadosamente, com uma colher de pau, as claras batidas em castelo na massa).
(O forno deverá ser pré-aquecido, ligar o forno 15-20 minutos antes de colocar a forma).
Coloque a massa numa forma untada (e forrada com papel vegetal) e leve ao forno a 180ºC entre 30 a 40 minutos (fazer o teste do palito para ver se o bolo está cozido, porque o tempo mencionado na receita varia consoante o tipo de forno).

In site: http://www.sidul.pt/SidulSores/Receitas/default.htm

Hoje acordei com medo...

Não sei explicar, é uma sensação estranha dentro de mim, quase uma dor fininha, é o medo de algo, mas não sei porquê.
Logo hoje!
Acho que vou ter com o Medo e dizer-lhe que não posso parar por sua causa, não posso ficar escondida nem tolhida pela sua presença.
Vou ter com ele e dizer-lhe que pode ficar onde está, mas eu tenho de continuar e seguir em frente, e sim, que tenho receio da sua companhia.
Tenho medo do escuro da noite, como as crianças; das trovoadas; dos gritos das pessoas quando estão zangadas; das facas; de andar de avião; da velocidade em demasia, de aranhas, seja qual for o seu tamanho; do mar quando está muito bravo, com ondas grandes; de perder quem amo sem ter tido oportunidade de dizer o quanto é importante para mim, como o meu pai; das mudanças de vida e já vou na terceira; de não conseguir ter filhos; de perder a visão ou audição, porque ler/escrever e ouvir são o centro da minha existência; de seringas; de não ter uma casa com um jardim e muitos animais; das fugas de gás; de ficar fechada/presa num espaço muito pequeno; de não conseguir visitar o Gerês; dos vermes-pessoas que parasitam e proliferam em todo lado; de não ser honesta e ser vencida pelo dinheiro; de ficar à espera e deixar o tempo passar; de perder a esperança e morrer sozinha.
Será que o Medo vai compreender? E depois, será que vai deixar-me sossegada?
Hoje vou falar com ele.

Será isto o chamado Progresso?

"Num momento em que se fecham maternidades por esse país fora, tendo inclusivamente alguns que se deslocar a Espanha para ter os seus filhos, é no mínimo curioso que o Estado se prepare para financiar todos aqueles que pretenderem abortar em Portugal."
Rui Castro

In blog: http://bloguedonao.blogspot.com/

Letras

"Os perseguidos não têm sempre razão, mas os perseguidores estão sempre errados."
Pierre Bayle (1647 - 1706)

TICKET LINE - Para comprar bilhetes de vários tipos de espectáculos em Portugal
www.ticketline.pt
Av. Elias Garcia, 137 – 3º Andar
1050-099 Lisboa
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Telf.+351 707 234 234
Fax:+351 21 794 03 89

Campanha de Solidariedade com Cabo Verde - 2007
Contribua até 5 de Janeiro 2007
Câmara Municipal de Palmela e INDE

"Este ano, como já vem sendo habitual, a INDE associa-se à 6ª campanha de Solidariedade com Cabo Verde, promovida pela Câmara Municipal de Palmela.
Os bens estão a ser recolhidos a favor de jardins infantis, hospitais e escolas dos Municípios de S. Filipe (Ilha do Fogo) e Praia (Ilha de Santiago).
Pode contribuir para esta campanha até 2007, através da entrega dos seguintes materiais:
Bens alimentares - Papas lácteas e leite em pó;
Material para refeitórios - pratos e copos, talheres, panelas grandes, toalhas de mesa em plástico, panos de loiça e utensílios de cozinha;
Material escolar e didáctico diverso – cadernos, cartolinas, lápis carvão e cor, pincéis, borrachas, canetas, esferográficas, réguas, compassos, mapas mundo;
Cassetes vídeo e DVD’s - histórias infantis, documentários sobre a vida animal, história e outros;
Livros – manuais escolares, histórias infantis e juvenis, manuais de puericultura;
Material desportivo;
Jogos, bolas, puzzles e brinquedos;
Computador e software;
Fraldas descartáveis e Roupa de bébé e criança;
Electrodomésticos.
Para uma lista completa do material necessário e dos destinatários clique aqui.
As doações são feitas na INDE ou directamente ao Sector de Cooperação Internacional da Câmara Municipal de Palmela (para entrega de objectos de grandes dimensões por favor contacte-nos antes).
Participe e divulgue!"

Contactos:
Câmara Municipal de Palmela
DAOM - Sector de Cooperação Internacional
Patrícia Soares/Lourdes Machado
Tel.: 212336653
daom@cm-palmela.pt
http://www.cm-palmela.pt/

INDE - Intercooperação e Desenvolvimento
José Luís Monteiro/ Luís Alvarez
Tel.: 218434870
inde@inde.pt
http://www.inde.pt/

In site: http://www.inde.pt/Actualidade/CaboVerde.htm

Para Pensar

"«Um casal que não discute é um casal que me assusta tremendamente. Significa que alguém se está a anular», refere Manuel Peixoto, director clínico do Centro de Estudos da Família e do Indivíduo. Na realidade, existe um preconceito de que é negativo discutir. Mas, na verdade, quando bem aproveitados, os conflitos são uma oportunidade de consolidação da relação a dois. Para construir uma vida saudável como casal, é preciso aprender a lidar com o «choque» e comunicar.
«Nós só não temos conflitos na fase em que temos uma relação em que há fusão com o outro», explica Manuel Peixoto, ou seja, o conflito é natural quando há envolvimento emocional entre duas pessoas com ideias e desejos diferentes. E há que contar, também, com o factor determinante que é a história de cada um, com os modelos de referência familiares que são muito fortes. É vital criar a abertura suficiente para essa operação diária do casal, que é a descodificação do que o outro quer dizer. Como momento de redefinição da relação e dos papéis, «a crise é a grande oportunidade para a mudança», refere o psicólogo.
Mas temos o lado perigoso da discussão, a evitar a todo o custo:
Nunca volte as costas: não se retire, fuja, nem desapareça sem ter terminado devidamente a discussão. É uma desqualificação total do outro. É o mesmo que dizer que não há interesse na conversa e, como tal, na relação. Só vai empolar as emoções e raiva.
Evite triangulações: uma discussão é um momento íntimo e não deve chamar terceiros para tomar partido. Entre marido e mulher, a única colher possível, se for o caso, é a de um terapeuta. Só assim se garante a neutralidade.
Não perca o controlo: mantenha o tom de voz ao nível da conversação. Gritos, agressões (físicas ou verbais) só agravam a situação.
«Acalma-te»: descarte esta expressão, garante-se o efeito oposto. Em vez disso, aja. Toque no seu companheiro, o contacto físico ajuda a acalmar os ânimos.
Não discuta em público: discussões em frente a terceiros (ou dos filhos) é um erro. É importante respeitar a intimidade própria do casal. Encontre um espaço onde se sinta à vontade para discutir."

In Revista Happy - Maio 2006

Vindo do Governo, não me admira... mas do IKEA, já é outra história

"Na segunda metade do século XVIII, o Marquês de Pombal conseguiu expulsar os jesuítas de Portugal e procurou, durante anos, que os outros países europeus o seguissem na medida. O então embaixador francês escreveu mesmo que o dito Sebastião José até entregaria uma província portuguesa a Espanha se aquele país também «extirpasse» a Companhia de Jesus. E conseguiu... pagando até subornos ao papa.
Dois século depois, noutro contexto, a obsessão do Governo em atrair investimento estrangeiro leva a que não olhe a meios, nem a soberanias, nem a direito nem a moral. Ele seria até capaz de vender as nossas avós e os periquitos, gaiolas incluídas, para atingir os seus objectivos. Por isso, não me admira que o Governo ofereça, desta feita, uma zona de Reserva Ecológica Nacional, com sobreiros (não há muitos naquela região), para o IKEA construir uma fábrica em Paços de Ferreira, mesmo havendo alternativas (por certo um bocadito mais caras em termos de preço dos terrenos) noutras zonas.
Na verdade, o que já me admira neste processo é que a multinacional IKEA, que se arroga de empresa com preocupações ambientais, aceite este presente. E que mostre, assim, que talvez não construísse a fábrica em Portugal se o Governo não permitisse edificar em Reserva Ecológica Nacional.
Perante isto, como pequeno consumidor, IKEA está riscada do mapa, por falta de coerência e por publicidade enganosa. A uma empresa que usa o ambiente como marketing exige-se que seja como a mulher de César."

In blog: http://estragodanacao.blogspot.com/2006/10/vindo-do-governo-no-me-admira.html

Mais notícias sobre o mesmo:
http://bravosdomindelo.blogspot.com/2006/10/boicote.html
http://www.tvi.iol.pt/informacao/noticia.php?id=735471
http://www.rtp.pt/index.php?article=255098&visual=16

Há dias assim...

Em que acordamos sem olhar o azul do céu.
Em que percebemos que nos enganamos no caminho,
nas pessoas, nos sonhos, na vida...
Em que fechamos os olhos e deixamos as lágrimas falar,
porque já nada faz sentido.
E ficamos parados a olhar o vazio,
tentando compreender onde está o erro.
Ninguém nos disse que seria fácil,
aprendemos a ir em frente, mesmo quando a vontade é desistir;
aprendemos a amar, a sorrir, a oferecer, a ouvir, a cantar, a trabalhar, a lutar, a viver, mesmo quando queremos morrer;
aprendemos a ser Grandes, mesmo quando queremos colo e protecção;
aprendemos a ter ESPERANÇA, mesmo quando já perdemos a fé.

Amanhã será um dia diferente...

Para festejar o São Martinho, o meu primeiro bolo com castanhas, que parece quase um Pão de Ló, muito fofinho.

Bolo de Castanhas

Ingredientes
6 ovos (à temperatura ambiente)
250g de açúcar (só utilizei 100grs açúcar amarelo)
1 colher de sobremesa de canela
2 colheres de (sopa) mel
300g de castanhas raladas (cozidas e descascadas)
3 colheres de (sopa) de farinha com fermento

Preparação
Misturam-se as gemas de ovos com o açúcar e bate-se bem (durante 15/20 minutos). Mistura-se a canela com o mel (e junta-se ao preparado anterior e volta a bater).
Junta-se a farinha com a castanha ralada (e bate-se durante 5 minutos). E as claras dos ovos em castelo (as claras são envolvidas cuidadosamente, com uma colher de pau, só no fim de ter adicionado todos os outros ingredientes).
Vai ao forno durante 70 minutos (a 180º, numa forma untada e forrada com papel vegetal ou papel manteiga).
(O forno deverá ser pré-aquecido. Deve fazer o teste do palito para ver se o bolo está cozido antes de o retirar, porque o tempo mencionado varia consoante o tipo de forno, podendo ser muito menos).

In site: http://www.receitasemenus.net/content/view/2260/185/

Leilão Mão a Mão

"Todos os meses as nossas mãos dão a mão a uma instituição."
http://mao-a-mao-leilao.blogspot.com/
http://mao-a-mao.blogspot.com/

Participe e divulgue, o seu gesto faz a diferença.

Letras

"Amar, ser verdadeiro, deve custar - deve ser árduo - deve esvaziar-nos do ego."
Madre Teresa de Calcutá (26 de Agosto 1910 - 5 de Setembro 1997)

Alentejo Natural

"Venha descobrir o Alentejo e desfrutar de momentos diferentes.
Parta connosco a caminho.
Desfrute de toda a natureza.
Descubra o nosso património.
Ou aventure-se mais um bocadinho... e venha divertir-se connosco."

Alentejo Natural
Rua do Marmelo, 20
7100-542 Estremoz
Tlm: 918614431/3
Telf/Fax: 268324792
E-mail: info@alentejonatural.pt
Site: www.alentejonatural.pt

Motricidade e Modelagem
Pasta de Farinha: a plasticina caseira que não faz mal

"Todos temos, normalmente, farinha em casa.
Pois bem eis um excelente exemplo de a utilizar, para divertir e trabalhar a motricidade das crianças, ao mesmo tempo que serve para ensinar conceitos básicos.
Aqui está a receita:
Junte a uma chávena de farinha, meia chávena de água. Amasse bem e se pretender dar-lhe um pouco de cor, junte ainda uma pitada de gelatina de morango ou laranja em pó.
Não é tóxico e não tem qualquer problema de as mãos chegarem perto da boca!"

In site: http://ajudas.com/prdVer.asp?id=169

Informações para ser dador de medula óssea

CEDACE - Centro de Histocompatibilidade do Sul - Ministério da Saúde
Centro coordenador da LUSOTRANSPLANTE
Alameda das Linhas de Torres, 117
1769-001 Lisboa
(dentro da cerca do Hospital Pulido Valente)
Tel. +351 21 7504100
Fax. +351 21 7504101
Horário de funcionamento:
Segunda a quinta-feira das 8h às 16h00
Sexta-feira das 8h às 15h00
www.chsul.pt

"O que é a medula óssea?
A medula óssea é um tecido de consistência mole que preenche o interior dos ossos longos e as cavidades esponjosas de ossos, como por exemplo os da bacia. É nesse tecido que existem células progenitoras, ou seja, com capacidade para se diferenciarem e dar origem a qualquer célula do sangue periférico, as chamadas stem cell dos autores ingleses ou células progenitoras / estaminais em português. Estas células renovam-se constantemente mantendo um número relativamente constante em qualquer momento.
Apesar de genericamente se falar de transplantação de medula óssea, de facto o que se faz é uma reinfusão ou transfusão no doente de células progenitoras retiradas da medula do dador.
Estas células saudáveis vão substituir as células doentes e são responsáveis pela formação de novas células saudáveis.
Contudo, para que o transplante tenha sucesso, as células saudáveis devem ser o mais possível compatíveis com as células do doente.
Existem dois processos de colheita de células para transplantação de medula:
Colheita a partir da Medula Óssea: Células progenitoras colhidas do interior dos ossos pélvicos. Requer geralmente anestesia geral e uma breve hospitalização.
Células de células Progenitoras Periféricas: Colheita feita no sangue periférico, através de um processo chamado aférese, em que o dador tem de tomar previamente um medicamento que é um factor de crescimento que vai fazer aumentar a produção de células progenitoras no sangue.
Além destes dois métodos, existe, ainda, outra fonte de células progenitoras que são as células do cordão umbilical. Neste caso, após consentimento prévio da mãe, quando o bebé nasce são colhidas do cordão umbilical. O cordão umbilical tem uma percentagem muito elevada de células progenitoras mas como a quantidade geralmente é pequena, são utilizadas, sobretudo, na transplantação de crianças.
Qual a probabilidade de encontrar um dador compatível?
Considerando todas estas abordagens, aproximadamente 80% de todos os doentes têm, pelo menos, um potencial dador compatível.
Esta percentagem subiu significativamente (em 1991 era 41%) depois do esforço que foi feito mundialmente no recrutamento de dadores.
No entanto, é preciso notar que nem todos os doentes para os quais foi identificado um dador idêntico chegam à fase do transplante.
Pode um dador desistir do processo após saber que é compatível com um doente?
Um potencial dador com compatibilidade com um doente que necessite de transplante de medula pode por diversas razões retirar-se do processo. Como voluntário o dador não tem nenhuma obrigação legal. As decisões individuais serão sempre respeitadas.
Contudo, uma decisão tardia relativamente à desistência pode ter riscos muito graves para o doente. Uma mudança de atitude no final do processo pode ser fatal para um doente que aguarda pelo transplante de medula.
É perfeitamente natural que apareçam duvidas e hesitações ou mesmo recusas quando um dador é contactado mas logo que ponderados todos os prós e contras, deverá tomar uma decisão e saber que, se for alterada tardiamente, irá afectar não só o próprio mas também o doente.
Quem paga o processo da doação?
Todos os procedimentos médicos que envolvem a doação são cobertos pelo subsistema de saúde do doente, bem como as viagens e outros custos não médicos.
Os únicos custos que poderão vir a ser imputados ao dador são os referentes ao tempo que necessita despender no processo de doação.
Só se pode dar medula uma vez?
Não, a medula é um tecido que se regenera rapidamente, pelo que é possível fazer mais do que uma dádiva.
Porquê ser dador?
A transplantação de medula óssea é uma prática terapêutica reconhecida, que permite muitas vezes a cura de doenças graves e que podem ser frequentemente mortais.
Estas doenças são muito variadas e podem ocorrer quer em adultos quer em crianças. As mais frequentemente citadas são as leucemias, outras há como a aplasia medular (diminuição importante ou ausência na medula óssea das 3 linhas celulares que dão origem aos eritrócitos, leucócitos e plaquetas do sangue periférico), ou ainda algumas imunodeficiências primárias que se manifestam pouco tempo após o nascimento.
Para estas situações, muitas vezes a única esperança de vida é a transplantação de medula óssea com um dador idêntico.
Tal como já foi referido, uma das condições absolutas para o sucesso da transplantação de medula é a compatibilidade tecidular entre dador e receptor. Assim, é preciso transplantar o doente com uma medula óssea tão idêntica quanto possível no que respeita aos marcadores ou antigénios HLA (antigénios de leucócitos humanos).
A pesquisa de um dador compatível orienta-se primeiro para os irmãos do doente mas as famílias numerosas são cada vez mais raras e além disso apenas 1 doente em cada 4 encontra um dador idêntico entre os irmãos, isto é, que tenha herdado as mesmas características tecidulares paternas e maternas.
Por isso, em muitos casos, a única esperança de cura é encontrada em dadores voluntários compatíveis com o doente.
Como ser dador?
Se a sua idade está compreendida entre 18 e 45 anos, se tem boa saúde e gostava de ser dador voluntário de medula, basta que transmita ao CEDACE ou aos Centros de Dadores a sua vontade.
Vai-lhe ser pedido o nome e a morada e irá receber um folheto informativo do processo e um pequeno questionário clínico que deverá preencher e devolver. Esse questionário vai ser depois avaliado por um médico e caso não haja nenhuma contra-indicação vai ser chamado para fazer uns testes que especificamente são os seguintes:
Tipagem HLA_AB DR
Marcadores virais: HbsAg, Anti-HCV, Anti-HIV 1, 2
Estes dados serão guardados numa base informática nacional e internacional e serão usados sempre que um doente nacional ou internacional seja proposto para transplantação de medula óssea.
As várias etapas até à doação
Se o doente não tiver um dador familiar compatível é iniciada uma pesquisa aos registos de dadores. Assim que é identificado um potencial dador compatível, este é informado e, caso aceite, vai prosseguir o processo.
Nessa altura o dador vai ser chamado para fazer testes adicionais de compatibilidade, bem como uma nova avaliação para doenças virais que possa ter tido no espaço de tempo entre a inscrição e a chamada. É este o passo a que chamamos a activação do dador.
Se a avaliação de todos os resultados laboratoriais continuar a considerar o potencial dador como o mais indicado, este vai ser submetido a um exame médico completo e no qual onde pode ainda esclarecer quaisquer dúvidas que tenha sobre o processo de dádiva.
Nesta fase o dador deve estar absolutamente certo da sua decisão de fazer a doação e é-lhe então pedido para assinar um impresso de consentimento informado. A partir desse momento o doente começará a fazer a preparação para a dádiva de células de medula."

In site: http://www.chsul.pt/

Letras

"Quando escrita em chinês a palavra crise compõe-se de dois caracteres: um representa perigo e o outro representa oportunidade."
John F. Kennedy (29 Maio 1917 - 22 Novembro 1963)

De Paços de Ferreira para o Mundo:
Homes in Haven
www.homesinheaven.net

Para encontrar livros impossíveis:
Livraria Letra Livre
http://www.letralivre.com/

Em memória de:

Idalina Neto Gomes, 30 anos, missionária portuguesa ao serviço dos Leigos para o Desenvolvimento - www.ecclesia.pt/leigos
Padre Waldyr dos Santos, 69 anos, jesuíta brasileiro - http://www.ppcj.pt/
assassinados hoje, dia 6 de Novembro 2006, pela 1h30 da madrugada (hora local), na Missão de Fonte Boa, Distrito da Angónia, Província de Tete - Moçambique.

"Conta uma história do Talmude que, em qualquer momento da História, existem sempre trinta e seis justos no mundo.
Nasceram assim, justos, não admitem a injustiça. É por amá-los que Deus não destrói o mundo.
Ninguém sabe quem são, a começar pelos próprios, que se ignoram a si mesmos.
Mas os trinta e seis justos sabem uma coisa: sabem reconhecer o sofrimento do próximo."

António Araújo

Letras

"Quem espera e não alcança, fortalece-se."
Daniel Santos
In "Um Presente de Luz"

Este bolo é dedicado à minha cunhada Cristina, que não conhece bolos feitos com banana ou melhor, conhece só um, feito por mim há algum tempo (e não era este).
É um bolo com sabor um pouco exótico a que não estamos habituados, mas muito agradável.
Entre parêntesis, escrevi algumas notas para melhores resultados.

Bolo do Momento

Ingredientes
200g de açúcar fino (utilizei 150g de açúcar amarelo)
250g de farinha (utilizei farinha para bolos já com fermento)
1 colher de chá de fermento em Pó (não utilizei, porque a farinha já tinha fermento)
5 ovos (à temperatura ambiente)
1 laranja grande (sumo e raspa)
3 bananas médias (maduras)
100g de amêndoas (picadas grosseiramente)
100g de manteiga (derretida)
Açúcar em Pó q.b.

Preparação
Bata a manteiga com o açúcar até obter um creme esbranquiçado. Incorpore as gemas batendo bem. Junte a farinha com o fermento peneirados.
À parte esmague as bananas com um garfo e misture-as com o sumo de laranja. Junte essa mistura à massa (e bata bem).
Adicione a raspa de laranja (e as amêndoas picadas grosseiramente e bata bem). E (adicione) as claras batidas em castelo (cuidadosamente envolvidas e sem bater).
Leve ao forno numa forma untada com manteiga (e forrada a papel vegetal ou papel manteiga) e polvilhada com açúcar em pó, durante 40 minutos (a 180ºC) (faça primeiro o teste do palito para saber se o bolo está cozido, porque no meu forno levou 1h10 a cozer a 180ºC) .
O forno deverá ser pré-aquecido (deve ser ligado 15/20 minutos antes de colocar o tabuleiro com a massa).

In site: http://www.sidul.pt/SidulSores/Receitas/dispay_receita.htm?id=43

Soluções em Energias Renováveis, para ver em:
Domorenova
http://www.domorenova.com

Letras

Porque os outros se mascaram mas tu não
Porque os outros usam a virtude
Para comprar o que não tem perdão
Porque os outros têm medo mas tu não
Porque os outros são os túmulos caiados
Onde germina calada a podridão.
Porque os outros se calam mas tu não.

Porque os outros se compram e se vendem
E os seus gestos dão sempre dividendo.
Porque os outros são hábeis mas tu não.

Porque os outros vão à sombra dos abrigos
E tu vais de mãos dadas com os perigos.
Porque os outros calculam mas tu não.

Sophia de Mello Breyner Andresen
(6 de Novembro 1919 - 2 de Julho 2004)

Exposição Star Wars
1 Novembro a 14 Janeiro 2007
Museu da Electricidade - Lisboa

"Numa área superior a 2.000 m2, o visitante é convidado a fazer uma viagem pelos bastidores da mais famosa saga cinematográfica.
Ao longo do percurso vai encontrar 231 objectos, conhecer a evolução dos efeitos visuais utilizados e obter respostas científicas para diversas questões levantadas ao longo dos seis filmes.
Tudo isto num ambiente que recria a estética da saga e que fornece informação detalhada sobre a maior aventura galáctica da história do cinema.
Entre os objectos expostos encontram-se cerca de 100 desenhos, modelos, naves, cenários e trajes usados durante a realização dos filmes.
Entre as naves destacam-se a Naboo N-1 starfighter (com 10m de comprimento) e o Podracer de Anakin; entre os fatos originais encontram-se os de Darth Vader, Padmé, Yoda, Chewbacca e de outras personagens-chave. Todos estes objectos são originais, não havendo lugar a qualquer réplica."

Informações Úteis
Horário da exposição:
Dom a Qui: 10h-20h
Sex e Sáb: 10h-22h
Preço: 10 euros (Crianças até aos 7 anos: grátis)
Museu da Electricidade
Avenida de Brasília, Central Tejo
1300-598 Lisboa
Telf.: 210 028 190
E-Mail: fundacaoedp@edp.pt

In site: http://www.lisboacultural.pt/cgi-bin/lxcultural

Letras

"Não acrescentes dias à tua vida, mas vida aos teus dias."
Harry Benjamin (12 de Janeiro de 1885 – 24 de Agosto de 1986)

Mundo Pessoa

"A Casa Fernando Pessoa é um importante equipamento cultural da cidade de Lisboa, situado em Campo de Ourique, no prédio onde o poeta habitou entre 1920 e 1935. Recentemente criado, este blog - http://mundopessoa.blogspot.com/ - é um importante instrumento para ir dando conta das actividades ali desenvolvidas. Leituras, lançamentos, exposições, conferências, concertos e outras manifestações artísticas, prolongam a presença deste escritor único."

In Revista Os Meus Livros, número 38 - 4/04/2006

"Fotografias de Kjell Sandved, ao longo de 24 anos em vários lugares do mundo."

Butterfly Alphabet
http://www.butterflyalphabet.com/main/index.php

In site: http://ladoubleviedeveronique.blogspot.com/

Letras

"Faz-me impressão, como cristão convicto, ver um cristão convertido ao islamismo. Mas se isso acontece, só significa que vive num país democrático e onde há liberdade religiosa. E a instituição da liberdade religiosa é o passo de gigante que o mundo islâmico pode dar para atingirmos o entendimento.”

D. José Policarpo, Cardeal Patriarca de Lisboa, proferidas na apresentação do plano de acção pastoral do Patriarcado de Lisboa para o ano 2006/07