1 - Phelps. A eternidade de uma lenda olímpica
2 - Estado pode tomar posse de terrenos sem dono ao fim de 15 anos
3 - Promoção: Perfumes e Companhia - Vale 20 € na compra dos tamanhos de perfumante de 75 ml ou mais nas marcas assinaladas: Bvlgari, Givenchy, Issey Miyake, Jean Paul Gaultier, Kenzo, Lolita Lempicka, Narciso Rodriguez e Elie Saab (o vale só pode ser descontado nas lojas físicas).
4 - Marilyn Monroe morreu há 50 anos. Uma vida atribulada, o talento e sensualidade inigualáveis, e uma morte dramática e precoce catapultaram-na para o panteão dos imortais.
5 - Irmãos Grimm. Era uma vez os pais das histórias de encantar
6 - Passatempo: as melhores 200 fotografias ganham 1 balde de praia La Roche Posay (participa até 26 Agosto 2012).
7 - Depois da morte inesperada da esposa há 17 anos atrás, o seu apaixonado marido decidiu fazer-lhe uma última homenagem. Para isso, Winston Howes plantou milhares de carvalhos, no meio dos quais deixou um espaço aberto em forma de coração, onde agora pode recordar Janet.
8 - Diminuição do número de variedades agrícolas no último século apenas nos EUA (fonte National Geographic). A realidade assustadora sobre a tremenda perda de diversidade na nossa alimentação.
9 - Promoção: Esta é a sugestão da Lipton Ice Tea que oferece com a promoção “Põe-te ao Fresco” experiências e descontos em alojamento, recordando que mesmo em tempo de crise é possível ter um bom verão.
A promoção contempla descontos de mais de 50 por cento em alojamento ou experiências totalmente grátis até 30 de setembro. As ofertas são dirigidas quer aos mais radicais com aulas de surf, rafting, paintball, entre outras, quer aos mais zen com aulas de yoga, massagens, e outras.
Quem escolher os descontos poderá optar entre hotéis e pousadas ou autocaravanas e parques de campismo.
10 - A Igreja Católica assinala a 5 de agosto a memória da basílica de Santa Maria Maior, em Roma, considerada a igreja mais antiga do Ocidente dedicada a Nossa Senhora
11 - O voluntariado internacional de inspiração cristã registou em 2012 um aumento de 40%, revelou hoje a Fundação Fé e Cooperação (FEC), ligada à Igreja Católica
12 - Promoção: A PIXmania.com iniciou a Grande Feira dos Saldos de Verão. A mais recente campanha da marca apresenta uma liquidação de stock com descontos até 90%.
Os descontos estão presentes em todas as categorias de produto, desde jóias e relógios à informática e está online no site da PIXmania.com até 12 de Agosto.
13 - O centro de recuperação do lobo ibérico corre o risco de acabar. Não há dinheiro para comprar os terrenos onde são acolhidos e tratados os lobos, em Mafra. Para tentar juntar dinheiro foi lançada um apelo.
14 - Mais vítimas do abate do SEPNA da GNR no Gerês
15 - Passatempo: cada um dos 5 vencedores será premiado com 2 noites com pequeno-almoço num Hotel Real (participa até 15 Agosto 2012).
16 - Vídeo: Fly Agaric toadstool growing time-lapse
17 - Vídeo: Base Dermablend da Vichy - o milagre!
18 - A Revista Outdoor oferece vales de desconto. Imprime a página e apresenta na hora de marcar a aventura.
19 - As tuas bebidas sabem ainda melhor se tiverem uma apresentação original. Aqui te deixamos a nossa sugestão: fácil, gira e deliciosa!
20 - Como pendurar lenços
sábado, 4 de agosto de 2012
sexta-feira, 3 de agosto de 2012
Um carro quente é uma arma mortal. Não deixe crianças e animais dentro do carro
Um automóvel parado, mesmo à sombra, em dias pouco quentes e com as frestas das janelas abertas, transforma-se numa verdadeira estufa.
Ou melhor, num forno, segundo confirmou um estudo que analisou as diferenças de temperaturas fora e dentro dos automóveis.Um carro capta e condensa o calor do sol. Mesmo à sombra, a temperatura dentro do automóvel pode ser de mais 10º do que a do exterior. Isso significa que se fora do carro estiverem 22º, o que não é um calor excessivo, dentro do automóvel a temperatura pode chegar aos 32º ou mais, uma temperatura mortal para uma criança ou um animal que seja deixado dentro do carro.
Manter frestas das janelas abertas não adianta nada e em nada interfere com as elevadas temperaturas que se concentram dentro da viatura. Deixar uma criança ou animal dentro de um carro, mesmo que seja apenas “por um minuto”, pode significar a sua morte.
Um estudo feito pelo Animal Protection Institute (Instituto de Protecção Animal) comparou a temperatura exterior de uma zona com sombra com a temperatura do interior do automóvel. O estudo contemplou todas as janelas fechadas, quatro janelas com frestas abertas e duas janelas com frestas abertas. Às nove horas da manhã, com uma temperatura exterior de perto de 28 graus, o calor dentro do carro ultrapassou os 42 graus centígrados. Mesmo com quatro janelas com frestas abertas a temperatura ultrapassou os 36 graus. Diversos estudos demonstram que deixar as frestas das janelas abertas tem muito pouco efeito na temperatura interna do carro.
Os cães são particularmente vulneráveis a doenças relacionadas com o calor, porque a única forma de arrefecerem o seu corpo é através da respiração (por isso começam a arfar quanto sentem calor) e das almofadas das patas. Os animais não têm a capacidade de transpirar para regular a temperatura corporal. Além disso, a temperatura corporal normal de um cão é mais elevada do que a de um ser humano, tornando-o ainda mais susceptível ao calor.
Os carros fechados aquecem rapidamente. Mesmo em dias aparentemente frescos, um carro fechado pode ser mortal. Um estudo da Universidade Stanford revelou que quando estavam 22 graus no exterior, a temperatura interior de um carro subia até ultrapassar os 46 graus em apenas uma hora. Outro estudo, feito pela Universidade de São Francisco, indica que quando a temperatura exterior é de 26,6 graus Celsius, dentro do carro sobe até aos 37º em 10 minutos e chega aos 42 graus em apenas 20 minutos.
A temperatura corporal normal para um cão está entre os 38 e os 39 graus. Um cão só consegue suportar uma temperatura corporal elevada durante muito pouco tempo, alguns minutos, antes de começar a ter danos nos nervos e sistema nervoso, problemas de coração, danos no fígado e no cérebro e até a morte.
O que acontece aos cães que são deixados dentro de carros?
A excessiva exposição ao calor faz com as células deixem de trabalhar convenientemente e libertem químicos perigosos. Basicamente, todos os sistemas e órgãos do animal entram em falência ao mesmo tempo. Ou seja, todo o organismo entra em sobrecarga e “desliga-se”. O resultado é a morte.
Sinais de que um cão está a sofrer de um golpe de calor:
Arfar excessivo; Salivação excessiva (babar-se muito); Aumento dos batimentos do coração; Dificuldade em respirar; Desorientação; Colapso/Desmaio/Perda de consciência; Convulsões; Paragem respiratória.
O que fazer perante um golpe de calor?
Leve imediatamente o animal a um veterinário.
Enquanto transporta o animal, use toalhas molhadas frias, sacos de gelo embrulhados em toalhas ou pacotes de ervilhas congeladas para refrescar o pêlo do animal.
Se o animal não for seu e estiver à procura do dono, retire o animal do carro, coloque-o à sombra num local fresco e ventilado e arrefeça-o da forma acima descrita. Se não encontrar o dono num curto espaço de tempo e vir que o animal não recupera, deixe o seu contacto e transporte o animal ao veterinário mais próximo.
O que fazer quando vemos um cão fechado num carro quente?
Peça para perguntarem no café ou outro comércio próximo se o dono está presente, ou peça para o centro comercial ou supermercado emitir um aviso pelo altifalante.
Se o animal mostrar sinais de doença por calor (ver os sintomas em cima) chame a polícia imediatamente ou ligue 112. Deixe o seu nome e contacto ao operador que atender, para o caso de precisarem de entrar em contacto consigo.
Se não houver tempo para esperar pela polícia, tente abrir o carro/vidro, mesmo que seja necessário partir o vidro da janela. Peça a outras pessoas que testemunhem que vai partir o vidro para salvar o animal.
O golpe de calor é uma situação que necessita de intervenção médica imediata e pode conduzir em pouco tempo à morte do animal.
Todos os anos morrem várias centenas de cães deixados “só por um minuto” dentro de carros.
Pense no que sente quando vai beber café ou vai num instante ao supermercado e volta a entrar no seu carro: um calor sufocante, e os bancos, volante, tablier e manete de mudanças a arder. Agora, imagine que o seu cão ficou dentro do carro…
Se vir alguém deixar uma criança ou um animal dentro do carro, avise essa pessoa sobre o perigo. Um minuto apenas pode significar a morte de uma criança ou de um animal.
Alerte os seus amigos sobre o perigo de deixar animais dentro de automóveis.
Imprima e coloque no seu carro o aviso “Um forno quente ou um carro quente… é a mesma coisa”.
Sensibilize. Ensine.
Todos podemos fazer a diferença e salvar uma vida.
in O Refúgio da Bicharada
Ou melhor, num forno, segundo confirmou um estudo que analisou as diferenças de temperaturas fora e dentro dos automóveis.Um carro capta e condensa o calor do sol. Mesmo à sombra, a temperatura dentro do automóvel pode ser de mais 10º do que a do exterior. Isso significa que se fora do carro estiverem 22º, o que não é um calor excessivo, dentro do automóvel a temperatura pode chegar aos 32º ou mais, uma temperatura mortal para uma criança ou um animal que seja deixado dentro do carro.
Manter frestas das janelas abertas não adianta nada e em nada interfere com as elevadas temperaturas que se concentram dentro da viatura. Deixar uma criança ou animal dentro de um carro, mesmo que seja apenas “por um minuto”, pode significar a sua morte.
Um estudo feito pelo Animal Protection Institute (Instituto de Protecção Animal) comparou a temperatura exterior de uma zona com sombra com a temperatura do interior do automóvel. O estudo contemplou todas as janelas fechadas, quatro janelas com frestas abertas e duas janelas com frestas abertas. Às nove horas da manhã, com uma temperatura exterior de perto de 28 graus, o calor dentro do carro ultrapassou os 42 graus centígrados. Mesmo com quatro janelas com frestas abertas a temperatura ultrapassou os 36 graus. Diversos estudos demonstram que deixar as frestas das janelas abertas tem muito pouco efeito na temperatura interna do carro.
Os cães são particularmente vulneráveis a doenças relacionadas com o calor, porque a única forma de arrefecerem o seu corpo é através da respiração (por isso começam a arfar quanto sentem calor) e das almofadas das patas. Os animais não têm a capacidade de transpirar para regular a temperatura corporal. Além disso, a temperatura corporal normal de um cão é mais elevada do que a de um ser humano, tornando-o ainda mais susceptível ao calor.
Os carros fechados aquecem rapidamente. Mesmo em dias aparentemente frescos, um carro fechado pode ser mortal. Um estudo da Universidade Stanford revelou que quando estavam 22 graus no exterior, a temperatura interior de um carro subia até ultrapassar os 46 graus em apenas uma hora. Outro estudo, feito pela Universidade de São Francisco, indica que quando a temperatura exterior é de 26,6 graus Celsius, dentro do carro sobe até aos 37º em 10 minutos e chega aos 42 graus em apenas 20 minutos.
A temperatura corporal normal para um cão está entre os 38 e os 39 graus. Um cão só consegue suportar uma temperatura corporal elevada durante muito pouco tempo, alguns minutos, antes de começar a ter danos nos nervos e sistema nervoso, problemas de coração, danos no fígado e no cérebro e até a morte.
O que acontece aos cães que são deixados dentro de carros?
A excessiva exposição ao calor faz com as células deixem de trabalhar convenientemente e libertem químicos perigosos. Basicamente, todos os sistemas e órgãos do animal entram em falência ao mesmo tempo. Ou seja, todo o organismo entra em sobrecarga e “desliga-se”. O resultado é a morte.
Sinais de que um cão está a sofrer de um golpe de calor:
Arfar excessivo; Salivação excessiva (babar-se muito); Aumento dos batimentos do coração; Dificuldade em respirar; Desorientação; Colapso/Desmaio/Perda de consciência; Convulsões; Paragem respiratória.
O que fazer perante um golpe de calor?
Leve imediatamente o animal a um veterinário.
Enquanto transporta o animal, use toalhas molhadas frias, sacos de gelo embrulhados em toalhas ou pacotes de ervilhas congeladas para refrescar o pêlo do animal.
Se o animal não for seu e estiver à procura do dono, retire o animal do carro, coloque-o à sombra num local fresco e ventilado e arrefeça-o da forma acima descrita. Se não encontrar o dono num curto espaço de tempo e vir que o animal não recupera, deixe o seu contacto e transporte o animal ao veterinário mais próximo.
O que fazer quando vemos um cão fechado num carro quente?
Peça para perguntarem no café ou outro comércio próximo se o dono está presente, ou peça para o centro comercial ou supermercado emitir um aviso pelo altifalante.
Se o animal mostrar sinais de doença por calor (ver os sintomas em cima) chame a polícia imediatamente ou ligue 112. Deixe o seu nome e contacto ao operador que atender, para o caso de precisarem de entrar em contacto consigo.
Se não houver tempo para esperar pela polícia, tente abrir o carro/vidro, mesmo que seja necessário partir o vidro da janela. Peça a outras pessoas que testemunhem que vai partir o vidro para salvar o animal.
O golpe de calor é uma situação que necessita de intervenção médica imediata e pode conduzir em pouco tempo à morte do animal.
Todos os anos morrem várias centenas de cães deixados “só por um minuto” dentro de carros.
Pense no que sente quando vai beber café ou vai num instante ao supermercado e volta a entrar no seu carro: um calor sufocante, e os bancos, volante, tablier e manete de mudanças a arder. Agora, imagine que o seu cão ficou dentro do carro…
Se vir alguém deixar uma criança ou um animal dentro do carro, avise essa pessoa sobre o perigo. Um minuto apenas pode significar a morte de uma criança ou de um animal.
Alerte os seus amigos sobre o perigo de deixar animais dentro de automóveis.
Imprima e coloque no seu carro o aviso “Um forno quente ou um carro quente… é a mesma coisa”.
Sensibilize. Ensine.
Todos podemos fazer a diferença e salvar uma vida.
in O Refúgio da Bicharada
quinta-feira, 2 de agosto de 2012
E tudo era possível
Na minha juventude antes de ter saído
de casa de meus pais disposto a viajar
eu conhecia já o rebentar do mar
das páginas dos livros que já tinha lido.
Chegava o mês de maio, em tudo florido
o rolo das manhãs punha-se a circular
e era só ouvir o sonhador falar
da vida como se ela houvesse acontecido.
E tudo se passava numa outra vida
e havia para as coisas sempre uma saída.
Quando foi isso? Eu próprio não sei dizer.
Só sei que tinha o poder de uma criança,
entre as coisas e mim havia vizinhança
e tudo era possível era só querer...
Ruy Belo
de casa de meus pais disposto a viajar
eu conhecia já o rebentar do mar
das páginas dos livros que já tinha lido.
Chegava o mês de maio, em tudo florido
o rolo das manhãs punha-se a circular
e era só ouvir o sonhador falar
da vida como se ela houvesse acontecido.
E tudo se passava numa outra vida
e havia para as coisas sempre uma saída.
Quando foi isso? Eu próprio não sei dizer.
Só sei que tinha o poder de uma criança,
entre as coisas e mim havia vizinhança
e tudo era possível era só querer...
Ruy Belo
Campanha Civilização: Desfrute de um verão a dobrar!
Na compra de 1 livro da Civilização receberá outro do mesmo valor
Até 21 Agosto 2012
http://www.civilizacao.pt/campanhas/verao2012
Regulamento: http://www.civilizacao.pt/campanhas/verao2012/RegVerao2012.pdf
Na compra de 1 livro da Civilização receberá outro do mesmo valor. Participe!
São mais de 10.000 livros para oferecer, para ganhar, basta enviar-nos o comprovativo de compra.
in Civilização
Até 21 Agosto 2012
http://www.civilizacao.pt/campanhas/verao2012
Regulamento: http://www.civilizacao.pt/campanhas/verao2012/RegVerao2012.pdf
Na compra de 1 livro da Civilização receberá outro do mesmo valor. Participe!
São mais de 10.000 livros para oferecer, para ganhar, basta enviar-nos o comprovativo de compra.
in Civilização
quarta-feira, 1 de agosto de 2012
Limonada de chá
Ingredientes
Açúcar: 150 gr
Chá forte: 4 dl
Limão: 2 dl
Ginger ale
Gelo: q.b
Limão: q.b.
Preparação
Derrete-se o açúcar no chá e no sumo do limão, e distribui-se por copos com cubos de gelo, pondo uma casquinha de limão em cada um e acabando de enchê-los com ginger ale gelado.
in Sapo Sabores
Açúcar: 150 gr
Chá forte: 4 dl
Limão: 2 dl
Ginger ale
Gelo: q.b
Limão: q.b.
Preparação
Derrete-se o açúcar no chá e no sumo do limão, e distribui-se por copos com cubos de gelo, pondo uma casquinha de limão em cada um e acabando de enchê-los com ginger ale gelado.
in Sapo Sabores
C de Chá Verde
Não há Verão onde não proliferem os mitos acerca de alimentos, suplementos e fármacos para a perda de peso. Apesar de todos os anos fazer-se a apologia de uma perda de peso sustentada e acompanhada por um profissional de saúde, a realidade vai muitas vezes no sentido do resultado imediato e da auto-medicação. Neste contexto, um dos produtos com maior “reputação” é precisamente o chá verde.
O chá verde, tal como todos os chás, é proveniente da planta Camellia sinensis, sendo que o factor que o diferencia do chá preto, branco e oolong é o seu rápido processamento a vapor que evita a fermentação e oxidação das folhas e mantém intactas algumas das suas propriedades farmacológicas.
A infusão de chá verde possui 99,7 por cento de água e valores vestigiais de vitaminas e minerais, o que faz com que sejam os seus compostos bioactivos (polifenóis) os responsáveis pelo seu efeito benéfico na saúde. Para além destes polifenóis, onde as catequinas são o composto mais relevante, o chá verde apresenta igualmente valores moderados de cafeína (30-40 mg/chávena – um café apresenta o dobro deste valor).
De um ponto de vista global, os efeitos mais relevantes para a saúde decorrentes do consumo de chá verde estão ao nível da redução do risco da doença coronária, melhoria do metabolismo das gorduras e açúcares em pacientes diabéticos e um efeito protector em alguns cancros, sendo que neste último caso as evidências não são totalmente conclusivas.
Focando-nos mais nos efeitos do chá verde relativos à perda de peso, é consensual que a conjugação das catequinas do chá com o seu teor de cafeína apresenta um efeito moderadamente positivo na perda de peso e na sua manutenção. Todavia, em consumidores regulares de cafeína (mais de 3 cafés/dia), este efeito parece ser atenuado devido à sua menor sensibilidade face aos efeitos da cafeína. Também a raça constitui um factor importante, dado que os asiáticos apresentam melhores resultados que os caucasianos relativamente à perda de peso com chá verde. Os mecanismos pelos quais esta perda de peso ocorre não são muito claros, mas poderá estar associada a um maior gasto energético em repouso, diminuição do apetite, aumento da oxidação de gordura e diminuição da absorção de alguns nutrientes.
Em suma, se não houver uma reeducação alimentar, esta pequena ajuda do chá verde será irrelevante no processo de perda de peso, sendo que este poderá ser igualmente uma excelente forma de promover melhores níveis de hidratação para quem não é particular apreciador de água (isto se não se adicionar açúcar ao chá!).
Pedro Carvalho, nutricionista (pedrocarvalho@fcna.up.pt)
in Lifestyle Público
O chá verde, tal como todos os chás, é proveniente da planta Camellia sinensis, sendo que o factor que o diferencia do chá preto, branco e oolong é o seu rápido processamento a vapor que evita a fermentação e oxidação das folhas e mantém intactas algumas das suas propriedades farmacológicas.
A infusão de chá verde possui 99,7 por cento de água e valores vestigiais de vitaminas e minerais, o que faz com que sejam os seus compostos bioactivos (polifenóis) os responsáveis pelo seu efeito benéfico na saúde. Para além destes polifenóis, onde as catequinas são o composto mais relevante, o chá verde apresenta igualmente valores moderados de cafeína (30-40 mg/chávena – um café apresenta o dobro deste valor).
De um ponto de vista global, os efeitos mais relevantes para a saúde decorrentes do consumo de chá verde estão ao nível da redução do risco da doença coronária, melhoria do metabolismo das gorduras e açúcares em pacientes diabéticos e um efeito protector em alguns cancros, sendo que neste último caso as evidências não são totalmente conclusivas.
Focando-nos mais nos efeitos do chá verde relativos à perda de peso, é consensual que a conjugação das catequinas do chá com o seu teor de cafeína apresenta um efeito moderadamente positivo na perda de peso e na sua manutenção. Todavia, em consumidores regulares de cafeína (mais de 3 cafés/dia), este efeito parece ser atenuado devido à sua menor sensibilidade face aos efeitos da cafeína. Também a raça constitui um factor importante, dado que os asiáticos apresentam melhores resultados que os caucasianos relativamente à perda de peso com chá verde. Os mecanismos pelos quais esta perda de peso ocorre não são muito claros, mas poderá estar associada a um maior gasto energético em repouso, diminuição do apetite, aumento da oxidação de gordura e diminuição da absorção de alguns nutrientes.
Em suma, se não houver uma reeducação alimentar, esta pequena ajuda do chá verde será irrelevante no processo de perda de peso, sendo que este poderá ser igualmente uma excelente forma de promover melhores níveis de hidratação para quem não é particular apreciador de água (isto se não se adicionar açúcar ao chá!).
Pedro Carvalho, nutricionista (pedrocarvalho@fcna.up.pt)
in Lifestyle Público
terça-feira, 31 de julho de 2012
Pastéis de Belém comemoram 175 anos com embalagem especial
http://www.pasteisdebelem.pt/175anos
Para comemorar os 175 anos dos pastéis de Belém, a Antiga Confeitaria de Belém lançou uma edição especial de seis embalagens que é também um convite para conhecer e viver o bairro cultural de Belém, em Lisboa, através de um guia interativo com recurso à realidade aumentada.
A coleção comemorativa dá ainda acesso a uma aplicação para smartphones e tablets, prestando, simultaneamente, homenagem a alguns dos seus hot spots: o Mosteiro dos Jerónimos, a Torra de Belém, Centro Cultural de Belém, Padrão dos Descobrimentos, Museu Nacional dos Coches e Palácio de Belém.
À Fanq Crossmedia coube a criatividade e planeamento estratégico da campanha que concebeu uma embalagem-experiência, com início ao site mobile mobile, o qual oferece a possibilidade de fazer download da app para o guia interativo.
Fonte: Fanq Crossmedia
in Briefing
Para comemorar os 175 anos dos pastéis de Belém, a Antiga Confeitaria de Belém lançou uma edição especial de seis embalagens que é também um convite para conhecer e viver o bairro cultural de Belém, em Lisboa, através de um guia interativo com recurso à realidade aumentada.
A coleção comemorativa dá ainda acesso a uma aplicação para smartphones e tablets, prestando, simultaneamente, homenagem a alguns dos seus hot spots: o Mosteiro dos Jerónimos, a Torra de Belém, Centro Cultural de Belém, Padrão dos Descobrimentos, Museu Nacional dos Coches e Palácio de Belém.
À Fanq Crossmedia coube a criatividade e planeamento estratégico da campanha que concebeu uma embalagem-experiência, com início ao site mobile mobile, o qual oferece a possibilidade de fazer download da app para o guia interativo.
Fonte: Fanq Crossmedia
in Briefing
“Entregue os seus equipamentos velhos na Worten e eles transformam-se em novos para quem mais precisa”
Informações: marketingworten@worten.pt
http://www.worten.pt
Worten transforma o velho em novo
A Worten promove mais uma edição do Equipa Worten Equipa, o projeto social e ambiental que tem como intuito ajudar instituições de solidariedade portuguesas e, em simultâneo, tornar o meio ambiente mais limpo e sustentável. Este ano o projeto apresenta uma nova imagem – responsabilidade da Fuel - que traduz os resultados obtidos em edições anteriores.
O conceito desenvolvido pela FUEL pretende mostrar os resultados do projeto. Apresentando as “pessoas” que graças à entrega de eletrodomésticos antigos receberam novos equipamentos.
O intuito é destacar a importância de pequenos gestos – como a entrega de equipamentos antigos – na ajuda a quem mais precisa. Daí o claim “Obrigada pela torradeira avariada. Deu um ótimo micro-ondas!”. O agradecimento daquele que recebe o novo equipamento, a todos aqueles que colaboram com o Equipa Worten Equipa.
O projeto que tem como mote “Entregue os seus equipamentos velhos na Worten e eles transformam-se em novos para quem mais precisa” já entregou 8023 novos equipamentos a 764 instituições de solidariedade social de norte a sul do país, num investimento na ordem dos 774 mil euros, ajudando diretamente mais de 125 mil pessoas carenciadas, desde 2009.
No plano ambiental, a Equipa Worten Equipa recolheu 14.111 toneladas de resíduos de equipamentos elétricos e eletrónicos (REEE), em três anos, encaminhando-os para reciclagem.
Fonte: MPublic Relations
in Briefing
http://www.worten.pt
Worten transforma o velho em novo
A Worten promove mais uma edição do Equipa Worten Equipa, o projeto social e ambiental que tem como intuito ajudar instituições de solidariedade portuguesas e, em simultâneo, tornar o meio ambiente mais limpo e sustentável. Este ano o projeto apresenta uma nova imagem – responsabilidade da Fuel - que traduz os resultados obtidos em edições anteriores.
O conceito desenvolvido pela FUEL pretende mostrar os resultados do projeto. Apresentando as “pessoas” que graças à entrega de eletrodomésticos antigos receberam novos equipamentos.
O intuito é destacar a importância de pequenos gestos – como a entrega de equipamentos antigos – na ajuda a quem mais precisa. Daí o claim “Obrigada pela torradeira avariada. Deu um ótimo micro-ondas!”. O agradecimento daquele que recebe o novo equipamento, a todos aqueles que colaboram com o Equipa Worten Equipa.
O projeto que tem como mote “Entregue os seus equipamentos velhos na Worten e eles transformam-se em novos para quem mais precisa” já entregou 8023 novos equipamentos a 764 instituições de solidariedade social de norte a sul do país, num investimento na ordem dos 774 mil euros, ajudando diretamente mais de 125 mil pessoas carenciadas, desde 2009.
No plano ambiental, a Equipa Worten Equipa recolheu 14.111 toneladas de resíduos de equipamentos elétricos e eletrónicos (REEE), em três anos, encaminhando-os para reciclagem.
Fonte: MPublic Relations
in Briefing
segunda-feira, 30 de julho de 2012
Promoção Biotherm
Na compra de 2 produtos Biotherm ou Biotherm Homme, sendo 1 deles tratamento, oferecemos-lhe um 3º produto de valor igual ou inferior
Até 4 Agosto 2012
El Corte Inglés
clique na imagem para ampliar
domingo, 29 de julho de 2012
As imagens da semana
Sinto-me, sem sentir, todo abrasado
No rigoroso fogo que me alenta;
O mal, que me consome, me sustenta;
O bem, que me entretém, me dá cuidado.
Ando sem me mover, falo calado;
O que mais perto vejo, se me ausenta,
E o que estou sem ver, mais me atormenta;
Alegro-me de ver-me atormentado.
Choro no mesmo ponto em que me rio;
No mor risco me anima a confiança;
Do que menos se espera estou mais certo.
Mas se de confiado desconfio,
É porque, entre os receios da mudança,
Ando perdido em mim como em deserto.
António Barbosa Bacelar (1610-1663)
sábado, 28 de julho de 2012
As surpresas da semana
1 - 10 Praias Imperdíveis de Norte a Sul. Há muito que Portugal é mundialmente reconhecido pela extensa zona costeira que, aliada ao bom clima, convida qualquer um a desfrutar de maravilhosas praias. Elas são muitas, e cada uma mais bela do que a outra, mas existem 10 que não pode deixar de visitar!
2 - Em Maio e Abril houve menos 547 mil consultas presenciais nos centros de saúde. A monitorização mensal da Administração Central do Sistema de Saúde relativa ao mês de Maio, publicada ontem, revela que é neste tipo de consultas que continua a registar-se a maior quebra de atendimentos do SNS, quando até Março o défice era de apenas 14 mil consultas. Em Abril houve menos 327 mil consultas e em Maio os médicos de família viram menos 220 mil utentes, baixa não compensada pelo acréscimo de consultas não presenciais e domiciliárias. No mesmo mês houve mais 39 218 atendimentos não presenciais mas menos domicílios médicos.
3 - Semana Jovem do El Corte Inglés (até 5 Agosto 2012), todas as marcas até 50% de desconto
4 - NASA registra degelo sem precedentes na Groenlândia
5 - A Comissão Europeia (CE) quer reforçar o sistema de licenças de pesca de profundidade com o objetivo de eliminar as redes de arrasto pelo fundo e as redes de emalhar em águas profundas, práticas de pesca muito perigosas para a conservação das espécies piscícolas já que, quando adotadas de forma desregrada, podem contribuir para a extinção de vários peixes e crustáceos.
6 - Passatempo: a Panasonic oferece aos mais criativos máquinas fotográficas DMC (participa até 31 Agosto 2012).
7 - Os Jogos Olímpicos de Londres, cuja cerimónia de abertura decorreu esta sexta-feira, têm uma caraterística única: pela primeira vez na história dos Jogos modernos há mulheres a disputar todas as modalidades olímpicas. O destaque vai para a presença de atletas do sexo feminino da Arábia Saudita e para o facto inédito de a delegação dos EUA ser, em 2012, maioritariamente feminina (268 mulheres e 261 homens).
8 - Lanvin usa modelo de 82 anos em campanha de moda
9 - Promoção: a CEPSA e a BriCor juntaram-se para dar um novo brilho à casa dos consumidores, ao mesmo tempo que estes beneficiam de descontos em combustível. A partir de hoje e até 30 de setembro, ao abastecer nos postos aderentes – na região norte -, os clientes recebem um vale de desconto BriCor de seis euros por cada abastecimento mínimo de 20 euros, até ao máximo de dois vales por abastecimento (iguais ou superiores a 40 euros).
10 - Ideia para o Verão: pintar os ganchos com verniz!
11 - Bolsa de tecido com flores de crochet. Comece já a preparar o seu guarda-roupa de Verão com acessórios coloridos e modernos. As bolsas de tecido são uma das tendências da estação e ficam especialmente bonitas combinadas com flores de crochet.
12 - Passatempo: a Phone House vai oferecer 2 Huawei Ascend P1 no valor de €449.90, um para participações no Facebook e outro para participações nas lojas (participa até 5 Agosto 2012).
13 - Matt Harding deu mais umas voltas pelo planeta, ao longo de quase dois anos e meio, e o resultado é novo vídeo viral que já é um êxito online. Uma volta ao mundo a saltar e a dançar por dezenas de países.
14 - Mulher alemã vive há 16 anos sem dinheiro
15 - Promoção: receba a nova Banheira Sephora, reinventada por Karim Rashid, um designer de renome, vencedor de prémios como Melhor Design de Interiores do ano e "Good Design Award" na oferta em compras superiores a 20€ na nova linha de banho Sephora.
16 - Cães protegem bebés de algumas infeções
17 - Um passo importante foi dado recentemente no Parlamento Europeu rumo a um maior bem-estar animal, com a adopção de legislação mais apertada quer para animais de companhia quer na produção pecuária.
18 - Passatempo: a Saúde Hoje online, em parceria com a Eastpak Portugal, oferecem uma mochila wasabi sushi (se aparecer estado, colocar um qualquer, porque a app é do Brasil, mas o passatempo é de Portugal). Participa até 26 Agosto 2012.
19 - Estreou-se na televisão em 1971, ainda a preto e branco. Pequenino, de olhar decidido e directo para a câmara. Contava histórias da História do país, ensinando a muitos espectadores quem foi quem, e quem fez o quê, nestes quase 900 anos de História de Portugal. O programa chamava-se “O Tempo e a Alma” e rapidamente se tornou o programa mais visto da estação. Depois deste vieram mais quatro, sempre na RTP, a casa que o viu nascer enquanto comunicador. José Hermano Saraiva morreu ontem, aos 92 anos, de doença prolongada.
20 - Aos 140 anos de idade, o grande cipreste do jardim do Príncipe Real, em Lisboa, luta por se manter vivo. Às mazelas próprias da idade juntam-se as malfeitorias dos vândalos, que já chegaram a incendiar o interior do tronco, e os ataques cíclicos de piolhos.
2 - Em Maio e Abril houve menos 547 mil consultas presenciais nos centros de saúde. A monitorização mensal da Administração Central do Sistema de Saúde relativa ao mês de Maio, publicada ontem, revela que é neste tipo de consultas que continua a registar-se a maior quebra de atendimentos do SNS, quando até Março o défice era de apenas 14 mil consultas. Em Abril houve menos 327 mil consultas e em Maio os médicos de família viram menos 220 mil utentes, baixa não compensada pelo acréscimo de consultas não presenciais e domiciliárias. No mesmo mês houve mais 39 218 atendimentos não presenciais mas menos domicílios médicos.
3 - Semana Jovem do El Corte Inglés (até 5 Agosto 2012), todas as marcas até 50% de desconto
4 - NASA registra degelo sem precedentes na Groenlândia
5 - A Comissão Europeia (CE) quer reforçar o sistema de licenças de pesca de profundidade com o objetivo de eliminar as redes de arrasto pelo fundo e as redes de emalhar em águas profundas, práticas de pesca muito perigosas para a conservação das espécies piscícolas já que, quando adotadas de forma desregrada, podem contribuir para a extinção de vários peixes e crustáceos.
6 - Passatempo: a Panasonic oferece aos mais criativos máquinas fotográficas DMC (participa até 31 Agosto 2012).
7 - Os Jogos Olímpicos de Londres, cuja cerimónia de abertura decorreu esta sexta-feira, têm uma caraterística única: pela primeira vez na história dos Jogos modernos há mulheres a disputar todas as modalidades olímpicas. O destaque vai para a presença de atletas do sexo feminino da Arábia Saudita e para o facto inédito de a delegação dos EUA ser, em 2012, maioritariamente feminina (268 mulheres e 261 homens).
8 - Lanvin usa modelo de 82 anos em campanha de moda
9 - Promoção: a CEPSA e a BriCor juntaram-se para dar um novo brilho à casa dos consumidores, ao mesmo tempo que estes beneficiam de descontos em combustível. A partir de hoje e até 30 de setembro, ao abastecer nos postos aderentes – na região norte -, os clientes recebem um vale de desconto BriCor de seis euros por cada abastecimento mínimo de 20 euros, até ao máximo de dois vales por abastecimento (iguais ou superiores a 40 euros).
10 - Ideia para o Verão: pintar os ganchos com verniz!
11 - Bolsa de tecido com flores de crochet. Comece já a preparar o seu guarda-roupa de Verão com acessórios coloridos e modernos. As bolsas de tecido são uma das tendências da estação e ficam especialmente bonitas combinadas com flores de crochet.
12 - Passatempo: a Phone House vai oferecer 2 Huawei Ascend P1 no valor de €449.90, um para participações no Facebook e outro para participações nas lojas (participa até 5 Agosto 2012).
13 - Matt Harding deu mais umas voltas pelo planeta, ao longo de quase dois anos e meio, e o resultado é novo vídeo viral que já é um êxito online. Uma volta ao mundo a saltar e a dançar por dezenas de países.
14 - Mulher alemã vive há 16 anos sem dinheiro
15 - Promoção: receba a nova Banheira Sephora, reinventada por Karim Rashid, um designer de renome, vencedor de prémios como Melhor Design de Interiores do ano e "Good Design Award" na oferta em compras superiores a 20€ na nova linha de banho Sephora.
16 - Cães protegem bebés de algumas infeções
17 - Um passo importante foi dado recentemente no Parlamento Europeu rumo a um maior bem-estar animal, com a adopção de legislação mais apertada quer para animais de companhia quer na produção pecuária.
18 - Passatempo: a Saúde Hoje online, em parceria com a Eastpak Portugal, oferecem uma mochila wasabi sushi (se aparecer estado, colocar um qualquer, porque a app é do Brasil, mas o passatempo é de Portugal). Participa até 26 Agosto 2012.
19 - Estreou-se na televisão em 1971, ainda a preto e branco. Pequenino, de olhar decidido e directo para a câmara. Contava histórias da História do país, ensinando a muitos espectadores quem foi quem, e quem fez o quê, nestes quase 900 anos de História de Portugal. O programa chamava-se “O Tempo e a Alma” e rapidamente se tornou o programa mais visto da estação. Depois deste vieram mais quatro, sempre na RTP, a casa que o viu nascer enquanto comunicador. José Hermano Saraiva morreu ontem, aos 92 anos, de doença prolongada.
20 - Aos 140 anos de idade, o grande cipreste do jardim do Príncipe Real, em Lisboa, luta por se manter vivo. Às mazelas próprias da idade juntam-se as malfeitorias dos vândalos, que já chegaram a incendiar o interior do tronco, e os ataques cíclicos de piolhos.
sexta-feira, 27 de julho de 2012
Transforme o seu perfil do Facebook num filme
http://www.timelinemoviemaker.com
Os utilizadores do Facebook podem transformar-se em pequenos cineastas. A nova ferramenta Timeline Movie Maker permite que qualquer utilizador da maior rede social do mundo transforme o seu perfil de Facebook num pequeno filme.
Em poucos segundos, misturando alguns dos momentos da cronologia do utilizador – fotos, vídeos e mensagens de mural - a ferramenta Timeline Movie Maker cria um pequeno filme.
Antes de gravar a versão final, o utilizador pode editar o filme eliminando ou acrescentando elementos e ainda, escolhendo o tipo de banda sonora que prefere: original, nostálgica, cinematográfica, romântica ou divertida.
in Boas Noticias
Os utilizadores do Facebook podem transformar-se em pequenos cineastas. A nova ferramenta Timeline Movie Maker permite que qualquer utilizador da maior rede social do mundo transforme o seu perfil de Facebook num pequeno filme.
Em poucos segundos, misturando alguns dos momentos da cronologia do utilizador – fotos, vídeos e mensagens de mural - a ferramenta Timeline Movie Maker cria um pequeno filme.
Antes de gravar a versão final, o utilizador pode editar o filme eliminando ou acrescentando elementos e ainda, escolhendo o tipo de banda sonora que prefere: original, nostálgica, cinematográfica, romântica ou divertida.
in Boas Noticias
Informação importante - Tem em sua casa as calhas de iluminação IKEA 365+ SÄNDA 70 e 114?
A IKEA pede aos seus clientes, que tenham em casa as calhas de iluminação IKEA 365+ SÄNDA 70 e/ou 114, com o número de fornecedor 21338 e data de produção entre 1134 – 1208, que as deixem de utilizar e contactem de imediato o Contact Centre da IKEA Portugal, através do 707 20 50 50, ou se dirijam ao Serviço de Apoio ao Cliente da sua loja IKEA.
Importante!
Para sua segurança, desligue a calha da fonte de alimentação antes de a retirar.
A IKEA teve conhecimento que um defeito na ligação terra das calhas de iluminação, pode dar origem a um choque eléctrico em caso de contacto com calhas ou candeeiros a elas ligados.
A IKEA não recebeu relatórios de incidentes relacionados com a calha SÄNDA.
Solicitamos aos nossos clientes, que tenham as calhas de iluminação IKEA 365+ SÄNDA 70 e/ou 114, que verifiquem o número de fornecedor e a data de produção indicadas na etiqueta da calha de iluminação.
As calhas afectadas foram vendidas entre Setembro de 2011 e Março de 2012.
Se o número de fornecedor for 21338 e a data de produção entre 1134 e 1208, por favor, contacte de imediato o Contact Centre da IKEA Portugal, através do 707 20 50 50 (custo de chamada local), ou o Balcão de Trocas e Devoluções da sua loja IKEA, para devolver e ser reembolsado na totalidade.
Nenhuma outra calha de iluminação foi afectada. A IKEA agradece a sua colaboração e lamenta qualquer inconveniente causado.
in IKEA
Importante!
Para sua segurança, desligue a calha da fonte de alimentação antes de a retirar.
A IKEA teve conhecimento que um defeito na ligação terra das calhas de iluminação, pode dar origem a um choque eléctrico em caso de contacto com calhas ou candeeiros a elas ligados.
A IKEA não recebeu relatórios de incidentes relacionados com a calha SÄNDA.
Solicitamos aos nossos clientes, que tenham as calhas de iluminação IKEA 365+ SÄNDA 70 e/ou 114, que verifiquem o número de fornecedor e a data de produção indicadas na etiqueta da calha de iluminação.
As calhas afectadas foram vendidas entre Setembro de 2011 e Março de 2012.
Se o número de fornecedor for 21338 e a data de produção entre 1134 e 1208, por favor, contacte de imediato o Contact Centre da IKEA Portugal, através do 707 20 50 50 (custo de chamada local), ou o Balcão de Trocas e Devoluções da sua loja IKEA, para devolver e ser reembolsado na totalidade.
Nenhuma outra calha de iluminação foi afectada. A IKEA agradece a sua colaboração e lamenta qualquer inconveniente causado.
in IKEA
quinta-feira, 26 de julho de 2012
A.L.F - Vencedor do Los Angeles Reel Film Festival 2012
http://www.dailymotion.com/video/xrh1au_alf-trailer-english-subtiles_shortfilms
Vencedor do Los Angeles Reel Film Festival 2012
Prémio de melhor filme de longa-metragem.
Prémio de melhor cenário.
Prémio de melhor actor: Alexandre Laigner
Prémio de melhor papel secundário: Jean-Pierre Loustau
7 CHARACTERS
7 CROSSED DESTINIES
3 LETTERS: A.L.F
1 DATE: THE 24TH OF DECEMBER
1 GOAL: TO ACT AGAINST HARM INFLICTED TO ANIMALS
Is it tolerable to torture animals in the name of science, to massacre them for their fur or exploit them mindlessly for their meat?
This arousing of consciousness will be the centre of this adventure, as we follow the destiny of the seven characters.
What happened during that night of the 24th of December, leading two days later to the arrest of Franck?
This is what the Police captain Olivier Chartier is trying to discover, forced in view of Franck’s silence, to question him without respite in an never-ending police custody.
To understand the whole question, he will have to go back in time, two days before, a day that could have been quite ordinary, a normal Christmas Eve.
Vencedor do Los Angeles Reel Film Festival 2012
Prémio de melhor filme de longa-metragem.
Prémio de melhor cenário.
Prémio de melhor actor: Alexandre Laigner
Prémio de melhor papel secundário: Jean-Pierre Loustau
7 CHARACTERS
7 CROSSED DESTINIES
3 LETTERS: A.L.F
1 DATE: THE 24TH OF DECEMBER
1 GOAL: TO ACT AGAINST HARM INFLICTED TO ANIMALS
Is it tolerable to torture animals in the name of science, to massacre them for their fur or exploit them mindlessly for their meat?
This arousing of consciousness will be the centre of this adventure, as we follow the destiny of the seven characters.
What happened during that night of the 24th of December, leading two days later to the arrest of Franck?
This is what the Police captain Olivier Chartier is trying to discover, forced in view of Franck’s silence, to question him without respite in an never-ending police custody.
To understand the whole question, he will have to go back in time, two days before, a day that could have been quite ordinary, a normal Christmas Eve.
Comportamentos de risco na adolescência
Os comportamentos de risco para a saúde estão a aumentar entre os jovens portugueses. Estes são dados do último relatório internacional que analisa a saúde e o bem-estar das crianças e adolescentes na Europa e América do Norte, o HBSC Survey 2009/2010.
Os dados revelam que os rapazes têm uma maior tendência a experimentar álcool e tabaco e a manter o seu consumo. No entanto, as raparigas são as mais afetadas por questões do foro psicológico, muitas vezes resultantes de uma auto-estima muito baixa. Exemplo disto são os distúrbios alimentares como a anorexia e a bulimia, mais frequentes entre as adolescentes.
Apesar de esta ser a melhor era de sempre ao nível da informação, os adolescentes dos 39 países analisados têm uma maior tendência para começar a fumar, a beber alcóol frequentemente e a adotar uma alimentação pobre em vitaminas e rica em gorduras e sal. Portugal não é exceção, sendo um dos países com maior taxa de obesidade entre as crianças e os jovens, logo a seguir aos EUA, Canadá e Grécia.
Os maus hábitos de alimentação vêm comprometer a saúde destes jovens e reduzem a sua qualidade de vida e até a esperança média de vida. Mas a família tem aqui uma grande responsabilidade, já que também ficou provado que as crianças com maior acompanhamento familiar desenvolvem hábitos mais saudáveis.
in Máxima
Os dados revelam que os rapazes têm uma maior tendência a experimentar álcool e tabaco e a manter o seu consumo. No entanto, as raparigas são as mais afetadas por questões do foro psicológico, muitas vezes resultantes de uma auto-estima muito baixa. Exemplo disto são os distúrbios alimentares como a anorexia e a bulimia, mais frequentes entre as adolescentes.
Apesar de esta ser a melhor era de sempre ao nível da informação, os adolescentes dos 39 países analisados têm uma maior tendência para começar a fumar, a beber alcóol frequentemente e a adotar uma alimentação pobre em vitaminas e rica em gorduras e sal. Portugal não é exceção, sendo um dos países com maior taxa de obesidade entre as crianças e os jovens, logo a seguir aos EUA, Canadá e Grécia.
Os maus hábitos de alimentação vêm comprometer a saúde destes jovens e reduzem a sua qualidade de vida e até a esperança média de vida. Mas a família tem aqui uma grande responsabilidade, já que também ficou provado que as crianças com maior acompanhamento familiar desenvolvem hábitos mais saudáveis.
in Máxima
quarta-feira, 25 de julho de 2012
A Vida de um Livro
Acredito que a vida de um livro enquanto está nas mãos do autor não é mais importante do que quando está nas mãos do leitor. O leitor é quase sempre um autor ele próprio. É ele que dá significado às palavras e por isso até acho muito interessante quando as pessoas me vêm apontar coisas que não eram minha intenção, mas que de facto estão lá. E há muitas outras coisas que foram minhas intenções e que nunca ninguém me referiu, e no entanto também lá estão. Se calhar alguém reparou nelas ou ainda vai reparar. Tudo o que um leitor leia num livro é legítimo porque nessa fase o leitor é tudo, é ele que faz o livro.
José Luís Peixoto, in Diário de Notícias (2003)
José Luís Peixoto, in Diário de Notícias (2003)
Livros Escolares: As melhores Promoções
Wook - http://www.wook.pt/schoolbooks/schoolbooks/restricts/8070x5493
Os livros escolares estão com 10% de desconto até 31 de Julho. Penso que foram pioneiros nas vendas de livros escolares online, e com desconto. Foi aqui que desde que nasceu como Webboom encomendava os meus livros! Lembro-me perfeitamente de ser o único momento em toda a vida escolar em que ficava feliz: quando recebia os livros em casa com desconto! Portanto, deste site só tenho boas recordações e o serviço é muito bom pois tem a lista dos livros de cada escola.
Leyaonline - http://www.leyaonline.com/escolar
aqui também a interface é excelente e tem a lista dos livros automaticamente. O desconto é o valor do IVA, 6% e tem descontos complementares como um vale de 10% em compras de literatura LeYa. Os portes são grátis para compras superiores a 75euros, e também inclui um desconto imediato de 15% em todos os livros de apoio escolar (inclui livros de actividades para férias, dicionários e obras de análise).
Bertrand - http://www.bertrand.pt/livros-escolares
Até 15 de Setembro, a Bertrand apagou o IVA dos livros escolares, ou seja 6%. Os portes são grátis (compras superiores 30eur), oferta também dum vale de 5% de desconto para utilizar no mês de Outubro. Aqui a grande vantagem parece que é para as ilhas, porque os portes para ilhas ficam a 50% do preço. Como dia 13 de Agosto vai ser a segunda 2ªfeira do mês, se tiverem cartão Bertrand provavelmente ainda tem os 10% de desconto em tudo, e agora esses 10% penso que ficam em dinheiro no cartão para gastar mais tarde. Com cartão parece uma compra bastante vantajosa, já que dá 16% de desconto+ vale de 5%+ 20% de desconto na escola virtual (no meu tempo tive também escola virtual e acreditem é mesmo muito bom!)
Jumbo - http://www.reservadelivrosjumbo.com
a distribuição também está nos livros escolares, e podem reservar com 10% de desconto imediato, e se tiverem cartão Jumbo mais são mais 5% de desconto! Reparei no site que, por um lado se tem de ir levantar à loja (o que não sucede nos sites especializados de livros), por outro tem a vantagem de se poder pagar em 3x sem juros, e assim conseguir os 15% de desconto (10%+5%)
Continente - http://manuais.continente.pt
oferece 10% de desconto em cartão Continente, e em compras superiores a 100 euros oferta de um guia do novo acordo ortográfico. No entanto, aqui pagam-se portes de envio de 4 euros ou 5 euros e se pagarem por multibanco é mais 1 euro. Não me parece que compense em comparação a outras alternativas mais interessantes!
El Corte Inglês - http://www.elcorteingles.pt/reservas/livros_escolares/index.asp
até 30 de Setembro oferece 10% de desconto em "talão" para utilizar em compras de material escolar, e os 3 meses sem juros como o Jumbo. Como se tem de ir levantar os livros à loja, é menos comodo e quem não tem a loja perto, não justifica! Muito fraquinha esta promoção…
Resumindo e concluindo, parece-me que as melhores alternativas são as livrarias online! O desconto ronda sempre entre 6% e 10% mas o importante é estarem atent@s aos descontos complementares! Também existe um projecto de reutilização de manuais escolares - https://sites.google.com/site/reutilizarorg - onde há vários pontos de recolha de livros que se pode ir buscar e assim poupar. Parece bastante interessante e é uma excelente iniciativa porque disciplinas como inglês não entendo porque actualizam os manuais básicos... ou matemática, não é sempre a mesma história? A lista de livros escolares, em caso de dúvida, está no site do Min. Educação
in Tralhas Grátis
Os livros escolares estão com 10% de desconto até 31 de Julho. Penso que foram pioneiros nas vendas de livros escolares online, e com desconto. Foi aqui que desde que nasceu como Webboom encomendava os meus livros! Lembro-me perfeitamente de ser o único momento em toda a vida escolar em que ficava feliz: quando recebia os livros em casa com desconto! Portanto, deste site só tenho boas recordações e o serviço é muito bom pois tem a lista dos livros de cada escola.
Leyaonline - http://www.leyaonline.com/escolar
aqui também a interface é excelente e tem a lista dos livros automaticamente. O desconto é o valor do IVA, 6% e tem descontos complementares como um vale de 10% em compras de literatura LeYa. Os portes são grátis para compras superiores a 75euros, e também inclui um desconto imediato de 15% em todos os livros de apoio escolar (inclui livros de actividades para férias, dicionários e obras de análise).
Bertrand - http://www.bertrand.pt/livros-escolares
Até 15 de Setembro, a Bertrand apagou o IVA dos livros escolares, ou seja 6%. Os portes são grátis (compras superiores 30eur), oferta também dum vale de 5% de desconto para utilizar no mês de Outubro. Aqui a grande vantagem parece que é para as ilhas, porque os portes para ilhas ficam a 50% do preço. Como dia 13 de Agosto vai ser a segunda 2ªfeira do mês, se tiverem cartão Bertrand provavelmente ainda tem os 10% de desconto em tudo, e agora esses 10% penso que ficam em dinheiro no cartão para gastar mais tarde. Com cartão parece uma compra bastante vantajosa, já que dá 16% de desconto+ vale de 5%+ 20% de desconto na escola virtual (no meu tempo tive também escola virtual e acreditem é mesmo muito bom!)
Jumbo - http://www.reservadelivrosjumbo.com
a distribuição também está nos livros escolares, e podem reservar com 10% de desconto imediato, e se tiverem cartão Jumbo mais são mais 5% de desconto! Reparei no site que, por um lado se tem de ir levantar à loja (o que não sucede nos sites especializados de livros), por outro tem a vantagem de se poder pagar em 3x sem juros, e assim conseguir os 15% de desconto (10%+5%)
Continente - http://manuais.continente.pt
oferece 10% de desconto em cartão Continente, e em compras superiores a 100 euros oferta de um guia do novo acordo ortográfico. No entanto, aqui pagam-se portes de envio de 4 euros ou 5 euros e se pagarem por multibanco é mais 1 euro. Não me parece que compense em comparação a outras alternativas mais interessantes!
El Corte Inglês - http://www.elcorteingles.pt/reservas/livros_escolares/index.asp
até 30 de Setembro oferece 10% de desconto em "talão" para utilizar em compras de material escolar, e os 3 meses sem juros como o Jumbo. Como se tem de ir levantar os livros à loja, é menos comodo e quem não tem a loja perto, não justifica! Muito fraquinha esta promoção…
Resumindo e concluindo, parece-me que as melhores alternativas são as livrarias online! O desconto ronda sempre entre 6% e 10% mas o importante é estarem atent@s aos descontos complementares! Também existe um projecto de reutilização de manuais escolares - https://sites.google.com/site/reutilizarorg - onde há vários pontos de recolha de livros que se pode ir buscar e assim poupar. Parece bastante interessante e é uma excelente iniciativa porque disciplinas como inglês não entendo porque actualizam os manuais básicos... ou matemática, não é sempre a mesma história? A lista de livros escolares, em caso de dúvida, está no site do Min. Educação
in Tralhas Grátis
terça-feira, 24 de julho de 2012
Aves em Portugal
http://avesdeportugal.info
O site avesdeportugal.info é um site bastante completo e abrangente relativamente à temática das aves. Neste site poderá consultar a lista de espécies que ocorrem em Portugal e também algumas das melhores zonas para observar aves.
in SPEA
O site avesdeportugal.info é um site bastante completo e abrangente relativamente à temática das aves. Neste site poderá consultar a lista de espécies que ocorrem em Portugal e também algumas das melhores zonas para observar aves.
in SPEA
Aves do meu Jardim
As aves que visitam diariamente os nosso jardins, mesmo no centro das grandes cidades, encontram neles um habitat adequado onde podem satisfazer as suas necessidades de alimento, abrigo, locais de nidificação e espaço, e onde estão a salvo da maioria dos predadores. Há algumas medidas que pode implementar para tornar os jardins, quintais e varandas em espaços mais atrativos para as aves e outros animais:
Nota: Os alimentadores, bebedouros e as caixas-ninho devem ser colocados em locais fora do alcance de predadores – principalmente gatos.
Lista de espécies observadas com regularidade nos nossos jardins:
Alvéola-branca – Motacilla alba
Andorinha-dos-beirais – Delichon urbica
Andorinha-das-chaminés – Hirundo rustica
Andorinhão pálido – Apus pallidus
Andorinhão preto – Apus apus
Carriça – Troglodytes troglodytes
Milheirinha – Serinus serinus
Chapim-azul – Parus caeruleus
Chapim-carvoeiro – Parus ater
Chapim-real – Parus major
Estrelinha-real – Regulus ignicapilla
Estorninho preto – Sturnus unicolor
Felosinha – Phylloscopus collybita
Gaio – Garrulus glandarius
Melro-preto – Turdus merula
Pardal-comum – Passer domesticus
Pica-pau-malhado – Dendrocopos major
Pintassilgo – Carduelis carduelis
Pisco-de-peito-ruivo – Erithacus rubecula
Rabirruivo – Phoenicurus ochruros
Rola-turca – Streptopelia decaocto
Tentilhão – Fringilla coelebs
Toutinegra-de-barrete – Sylvia atricapilla
Trepadeira comum – Certhia brachydactyla
Verdilhão – Carduelis chloris
Espécies exóticas:
Mainato – Acridotheres cristatellus
Piriquito-rabijunco – Psittacula krameri
Aves noturnas:
Coruja-do-mato – Strix aluco
Coruja-das-torres – Tyto alba
Mocho-galego – Athene noctua
Texto: © Filipa Machado e SPEA
in SPEA
- Evite aplicar pesticidas e herbicidas;
- Disponibilize alimento, especialmente se o inverno for muito rigoroso;
- Disponibilize água em bebedouros ou em taças, onde as aves possam beber e banhar-se em dias quentes;
- Nunca remova ou danifique os ninhos de andorinha. Se não o desejar, procure antes dissuadi-las de nidificar nos mesmos locais antes da sua chegada, colocando tiras de plástico ou cordéis em todo o comprimento do beiral;
- Crie cavidades no seu telhado onde as aves, como os andorinhões e os pardais, possam entrar e nidificar;
- Coloque caixas-ninho em locais pouco expostos, selecionando preferencialmente modelos mais simples e fabricados com materiais naturais, como a madeira e a cortiça. Poderá encontrar alguns modelos na loja da SPEA;
- Evite podar as árvores, sebes e arbustos durante a primavera;
- Aumente a diversidade da vegetação plantando diferentes plantas aromáticas, plantas de floração intensa ou que produzam frutos ou sementes, árvores de fruto e arbustos, evitando sempre espécies potencialmente invasoras como o Incenseiro (Pittosporum undulatum);
- Aumente a diversidade da estrutura do seu jardim, mantendo faixas de vegetação espontânea ou não cortadas em relvados e alternando zonas de vegetação densa com clareiras.
Nota: Os alimentadores, bebedouros e as caixas-ninho devem ser colocados em locais fora do alcance de predadores – principalmente gatos.
Lista de espécies observadas com regularidade nos nossos jardins:
Alvéola-branca – Motacilla alba
Andorinha-dos-beirais – Delichon urbica
Andorinha-das-chaminés – Hirundo rustica
Andorinhão pálido – Apus pallidus
Andorinhão preto – Apus apus
Carriça – Troglodytes troglodytes
Milheirinha – Serinus serinus
Chapim-azul – Parus caeruleus
Chapim-carvoeiro – Parus ater
Chapim-real – Parus major
Estrelinha-real – Regulus ignicapilla
Estorninho preto – Sturnus unicolor
Felosinha – Phylloscopus collybita
Gaio – Garrulus glandarius
Melro-preto – Turdus merula
Pardal-comum – Passer domesticus
Pica-pau-malhado – Dendrocopos major
Pintassilgo – Carduelis carduelis
Pisco-de-peito-ruivo – Erithacus rubecula
Rabirruivo – Phoenicurus ochruros
Rola-turca – Streptopelia decaocto
Tentilhão – Fringilla coelebs
Toutinegra-de-barrete – Sylvia atricapilla
Trepadeira comum – Certhia brachydactyla
Verdilhão – Carduelis chloris
Espécies exóticas:
Mainato – Acridotheres cristatellus
Piriquito-rabijunco – Psittacula krameri
Aves noturnas:
Coruja-do-mato – Strix aluco
Coruja-das-torres – Tyto alba
Mocho-galego – Athene noctua
Texto: © Filipa Machado e SPEA
in SPEA
segunda-feira, 23 de julho de 2012
Tintas CIN: 50% de desconto em tintas e vernizes
Nas lojas CIN de Leça da Palmeira, Matosinhos e Custoias
Até 4 Agosto 2012
http://www.cin.pt
No nosso aniversário a festa é sua! Desconto 50%! Aproveitar o Verão e o calor para decorar e pintar a casa agora é ainda mais fácil. Na campanha de aniversário das lojas CIN de Leça da Palmeira, Matosinhos e Custoias, entre os dias 21 de Julho e 4 de Agosto, oferecemos 50% desconto na compra de tintas e vernizes. Mude a casa sem mudar de casa!
in FB CIN
Até 4 Agosto 2012
http://www.cin.pt
No nosso aniversário a festa é sua! Desconto 50%! Aproveitar o Verão e o calor para decorar e pintar a casa agora é ainda mais fácil. Na campanha de aniversário das lojas CIN de Leça da Palmeira, Matosinhos e Custoias, entre os dias 21 de Julho e 4 de Agosto, oferecemos 50% desconto na compra de tintas e vernizes. Mude a casa sem mudar de casa!
in FB CIN
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