As surpresas da semana
1 - Muito bonito: Fernando Pessoa - Frases & Pensamentos em vinil autocolante.
2 - Voluntariado Jovem Para as Florestas: candidaturas abertas para jovens e entidades promotoras (2 Junho a 31 Agosto 2009).
3 - Recuperar o cordão dunar da Praia do Norte, actualmente fragilizado pelo pisoteio constante, é o principal objectivo de uma intervenção que a Câmara Municipal da Nazaré pretende levar a efeito, através do ordenamento do acesso à praia e do reforço do coberto vegetal naquela zona.
4 - Passatempo Vodafone: joga um jogo e ganha um Nokia 5800 XpressMusic por dia e descontos imediatos de 30 euros (até 31 Julho 2009). Precisas de um número Vodafone.
5 - No dia 3 de Maio de 2008, 50.000 voluntários limparam mais de 10 mil toneladas de lixo deixando a Estónia totalmente limpa!
6 - Lisboa debaixo de terra: Os Moinhos de Vento.
7 - Passatempo E&O e NIVEA: temos 20 Packs de cremespara a praia para oferecer. Cada Pack contém uma Loção Solar protecção 50, um Spray Solar protecção 40 e uma bola de praia (até 29 de Julho 2009).
8 - Árvores Classificadas de Interesse Público existentes em Lisboa.
9 - Slideshow of Malawi Elephant Rescue 2009.
10 - Passatempo Castello Lopes: Qual o feitiço que gostarias de fazer a uma das personagens de Harry Potter? Envia a tua resposta e podes ganhar 2 bilhetes de cinema para ver Harry Potter e o Príncipe Misterioso.
11 - Para conhecer melhor a Metropolitana.
12 - A coruja-das-torres (Tyto alba) é uma ave de rapina nocturna (e crepuscular) com cerca de 35cm de comprimento e que pode atingir os 95cm de envergadura. Possui um corpo delgado, asas longas e patas compridas. Tem um disco facial pálido e em forma de coração e olhos escuros. A sua plumagem é tipicamente muito clara (o macho é normalmente mais pálido) e apresenta um voo extremamente silencioso.
13 - Como é que se pode virar as costas? Fr. Louis Vitale.
14 - Prémio Literário FNAC/Teorema 2009: podem concorrer todas as obras inéditas nos géneros literários romance ou conto (até 30 Setembro 2009).
15 - Relatórios de observação/avaliação Psicológica.
16 - Na Quinta das Lágrimas (Coimbra), o restaurante Aqua já reabriu para o Verão. E com esplanada “sobre o jardim dos amores de Pedro e Inês de Castro”. O restaurante, aberto ao público ao almoço (jantar é no Arcadas do chefe Albano Lourenço, uma estrela Michelin) propõe pratos entre €13,50 e €16 num menu de “Cozinha Latina".
17 - Blogue Cultura em tempos de Crise: Movimentando-nos por entre a cidade conseguimos sempre encontrar Cultura para Todos! concertos,teatro, tertúlias,cinema,.. na Cidade de Lisboa. ENTRADA LIVRE!
sábado, 18 de julho de 2009
sexta-feira, 17 de julho de 2009
Exposição “MALUDA – Retrospectiva"
26 de Junho a 28 de Agosto de 2009
Palácio de São Bento
Entrada livre
Por ocasião das comemorações do 10.º aniversário da morte da pintora, a Assembleia da República promove a exposição “MALUDA – Retrospectiva”, em homenagem à artista.
Esta exposição, comissariada pelo historiador de arte Jorge Rodrigues Batista, reúne cerca de cinquenta das mais importantes obras da pintora, desde paisagens, janelas, retratos e obra gráfica, pertencentes a várias colecções públicas e privadas, nacionais e estrangeiras, muitas das quais nunca tinham sido expostas ao público português.
A exposição ficará patente ao público, no Palácio de S. Bento, até 28 de Agosto e pretende ser um contributo para o aprofundamento e a divulgação da obra desta pintora.
As visitas à exposição são gratuitas e realizam‑se de segunda a sábado, assim como aos feriados, nos seguintes horários:
Visitas guiadas com marcação prévia:
Segunda a sexta-feira: 10h30, 11h30, 15h30 e 16h30
Até 31 de Julho, aos sábados: 10h, 11h, 15h e 16h
(Inclui visita guiada à exposição “Arquitecto Ventura Terra 1866-1919” e ao “Palácio de São Bento”)
Informações e marcações:
Centro de Informação ao Cidadão e Relações Públicas
Tel.: 21 391 96 25 / 21 391 97 73
E-mail: cic.rp@ar.parlamento.pt
In site Assembleia da República
26 de Junho a 28 de Agosto de 2009
Palácio de São Bento
Entrada livre
Por ocasião das comemorações do 10.º aniversário da morte da pintora, a Assembleia da República promove a exposição “MALUDA – Retrospectiva”, em homenagem à artista.
Esta exposição, comissariada pelo historiador de arte Jorge Rodrigues Batista, reúne cerca de cinquenta das mais importantes obras da pintora, desde paisagens, janelas, retratos e obra gráfica, pertencentes a várias colecções públicas e privadas, nacionais e estrangeiras, muitas das quais nunca tinham sido expostas ao público português.
A exposição ficará patente ao público, no Palácio de S. Bento, até 28 de Agosto e pretende ser um contributo para o aprofundamento e a divulgação da obra desta pintora.
As visitas à exposição são gratuitas e realizam‑se de segunda a sábado, assim como aos feriados, nos seguintes horários:
Visitas guiadas com marcação prévia:
Segunda a sexta-feira: 10h30, 11h30, 15h30 e 16h30
Até 31 de Julho, aos sábados: 10h, 11h, 15h e 16h
(Inclui visita guiada à exposição “Arquitecto Ventura Terra 1866-1919” e ao “Palácio de São Bento”)
Informações e marcações:
Centro de Informação ao Cidadão e Relações Públicas
Tel.: 21 391 96 25 / 21 391 97 73
E-mail: cic.rp@ar.parlamento.pt
In site Assembleia da República
Observar e Fotografar Borboletas
19 de Julho 2009, das 10h às 12h00
Castelo - Vila Pouca de Aguiar
Gratuito
Montes de Encanto
Apartado 17
5451-908 Pedras Salgadas
Tel: +351-259433146; +351 933 237 709; +351-918120257; +351-916165984
www.montes-de-encanto.pt
"Actividade desenvolvida pela Montes de Encanto, em colaboração com a VitAguiar, E.M., inserida no Programa de Verão do Município de Vila Pouca de Aguiar."
clique na imagem para ampliar
19 de Julho 2009, das 10h às 12h00
Castelo - Vila Pouca de Aguiar
Gratuito
Montes de Encanto
Apartado 17
5451-908 Pedras Salgadas
Tel: +351-259433146; +351 933 237 709; +351-918120257; +351-916165984
www.montes-de-encanto.pt
"Actividade desenvolvida pela Montes de Encanto, em colaboração com a VitAguiar, E.M., inserida no Programa de Verão do Município de Vila Pouca de Aguiar."
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quinta-feira, 16 de julho de 2009
Como tornar a sua casa mais fresca no Verão
"Saiba como aproveitar o melhor que o Verão tem para lhe oferecer sem ter de se preocupar com as altas temperaturas.
Com a chegada do sol e dos dias de praia, costuma igualmente surgir a preocupação com o calor dentro de casa. Se não tem ar condicionado ou prefere métodos naturais, aproveite para descobrir algumas formas de refrescar o seu lar.
No interior:
- Proteja as janelas com estores, persianas ou cortinas, que devem ser fechados nas horas de maior calor. Pode também optar por autocolantes com uma camada metálica que aumenta o poder reflector do vidro e diminui a entrada de infravermelhos. Se estiver disposto a maiores modificações, pode substituir a janela, dando preferência a janelas com vidros duplos;
- Instale sistemas de sombreamento pelo exterior, tais como palas nas fachadas a Sul (protecções horizontais) ou brise soleil nas fachadas a Oeste (protecções verticais);
- Feche as portas e as janelas nas horas de maior calor;
- Aumente a circulação do ar fresco durante a noite abrindo janelas em extremos opostos da casa;
- Evite actividades que aumentem a temperatura e o vapor de água ou produzam poluentes e desligue os aparelhos eléctricos que não usar;
- Não acenda a luz durante o dia. Evite manter uma iluminação artificial constante; isso aquece o ambiente sem necessidade;
- Substitua as lâmpadas incandescentes por lâmpadas fluorescentes – aquecem menos;
- Adira às plantas naturais: liberam oxigénio durante o dia, o que refresca o local - não se esqueça de evitar os quartos devido ao dióxido de carbono que as plantas libertam à noite;
- Utilize elementos decorativos que contenham água: para além de dar um toque de verão ajuda a humidificar o ambiente.
No exterior:
- Pinte de branco as paredes exteriores da casa, de modo a estas reflectirem o calor;
- Para pavimento exterior opte por relva e vegetação, que não reflectirão o calor para as fachadas;
- Plante árvores de folha caduca nas fachadas orientadas a Sul: sombreiam no Verão e deixam passar a radiação no Inverno;
- Crie fontes, espelhos de água ou simplesmente rege os pavimentos exteriores em volta da casa: isso vai arrefecê-los e diminuir a temperatura libertada para a casa."
In site Companhia de Arquitectura e Design
"Saiba como aproveitar o melhor que o Verão tem para lhe oferecer sem ter de se preocupar com as altas temperaturas.
Com a chegada do sol e dos dias de praia, costuma igualmente surgir a preocupação com o calor dentro de casa. Se não tem ar condicionado ou prefere métodos naturais, aproveite para descobrir algumas formas de refrescar o seu lar.
No interior:
- Proteja as janelas com estores, persianas ou cortinas, que devem ser fechados nas horas de maior calor. Pode também optar por autocolantes com uma camada metálica que aumenta o poder reflector do vidro e diminui a entrada de infravermelhos. Se estiver disposto a maiores modificações, pode substituir a janela, dando preferência a janelas com vidros duplos;
- Instale sistemas de sombreamento pelo exterior, tais como palas nas fachadas a Sul (protecções horizontais) ou brise soleil nas fachadas a Oeste (protecções verticais);
- Feche as portas e as janelas nas horas de maior calor;
- Aumente a circulação do ar fresco durante a noite abrindo janelas em extremos opostos da casa;
- Evite actividades que aumentem a temperatura e o vapor de água ou produzam poluentes e desligue os aparelhos eléctricos que não usar;
- Não acenda a luz durante o dia. Evite manter uma iluminação artificial constante; isso aquece o ambiente sem necessidade;
- Substitua as lâmpadas incandescentes por lâmpadas fluorescentes – aquecem menos;
- Adira às plantas naturais: liberam oxigénio durante o dia, o que refresca o local - não se esqueça de evitar os quartos devido ao dióxido de carbono que as plantas libertam à noite;
- Utilize elementos decorativos que contenham água: para além de dar um toque de verão ajuda a humidificar o ambiente.
No exterior:
- Pinte de branco as paredes exteriores da casa, de modo a estas reflectirem o calor;
- Para pavimento exterior opte por relva e vegetação, que não reflectirão o calor para as fachadas;
- Plante árvores de folha caduca nas fachadas orientadas a Sul: sombreiam no Verão e deixam passar a radiação no Inverno;
- Crie fontes, espelhos de água ou simplesmente rege os pavimentos exteriores em volta da casa: isso vai arrefecê-los e diminuir a temperatura libertada para a casa."
In site Companhia de Arquitectura e Design
quarta-feira, 15 de julho de 2009
Mercado Medieval de Óbidos com “Dias do Medo, Dias de Glória”
16 a 26 Julho 2009
Horário: Fins-de-semana: 12h00 às 24h00; Dias úteis: 17h00 às 24h00
Bilhete unitário diário: €6
Ingresso gratuito a Munícipes nos dias 20 a 23, menores de 10 anos, Via Verde para a Cultura e pessoas trajadas à época.
Telf.: 262 955 500 (geral); 262 959 231 (Posto de Turismo)
E-mail: gcomunicacao@cm-obidos.pt ou/e turismo@cm-obidos.pt
www.cm-obidos.pt
16 a 26 Julho 2009
Horário: Fins-de-semana: 12h00 às 24h00; Dias úteis: 17h00 às 24h00
Bilhete unitário diário: €6
Ingresso gratuito a Munícipes nos dias 20 a 23, menores de 10 anos, Via Verde para a Cultura e pessoas trajadas à época.
Telf.: 262 955 500 (geral); 262 959 231 (Posto de Turismo)
E-mail: gcomunicacao@cm-obidos.pt ou/e turismo@cm-obidos.pt
www.cm-obidos.pt
clique na imagem para ampliar
"Decorre de 16 a 26 de Julho, em Óbidos, mais uma edição do Mercado Medieval. Este ano a temática anda à volta de “Dias do Medo, Dias de Glória”.
O ambiente de festa e alegria que se vive em dias de glória, contrasta com o dos dias de desassossego e dúvida motivados pelo terror do desconhecido, mas convive no quotidiano da maioria dos comuns dos mortais.
É esse tipo de clima que se respira no Mercado Medieval de Óbidos onde os visitantes são convidados a reviver os tempos idos de antigamente.
Considerado um dos mais emblemáticos eventos medievais do País, o Mercado Medieval apresenta-se em 2009, em ambiente de alegria, com muitas bandeiras e panos coloridos dispostos pela vila.
À semelhança dos outros anos, a animação é permanente. Realizam-se torneios diários, a pé e a cavalo, nos dias úteis às 19h00, e ao fim-de-semana (sábados e domingos), às 18h00 e 22h00.
O Mercado Medieval de 2009 conta com a participação de 22 colectividades e de 17 tasquinhas, em representação das 9 Freguesias do Concelho de Óbidos.
Vão estar presentes também cerca de 70 artesãos."
In Newsletter Município de Óbidos - 13/2009
O ambiente de festa e alegria que se vive em dias de glória, contrasta com o dos dias de desassossego e dúvida motivados pelo terror do desconhecido, mas convive no quotidiano da maioria dos comuns dos mortais.
É esse tipo de clima que se respira no Mercado Medieval de Óbidos onde os visitantes são convidados a reviver os tempos idos de antigamente.
Considerado um dos mais emblemáticos eventos medievais do País, o Mercado Medieval apresenta-se em 2009, em ambiente de alegria, com muitas bandeiras e panos coloridos dispostos pela vila.
À semelhança dos outros anos, a animação é permanente. Realizam-se torneios diários, a pé e a cavalo, nos dias úteis às 19h00, e ao fim-de-semana (sábados e domingos), às 18h00 e 22h00.
O Mercado Medieval de 2009 conta com a participação de 22 colectividades e de 17 tasquinhas, em representação das 9 Freguesias do Concelho de Óbidos.
Vão estar presentes também cerca de 70 artesãos."
In Newsletter Município de Óbidos - 13/2009
terça-feira, 14 de julho de 2009
Festa non-Stop no Museu, Belém 24
Museu Colecção Berardo, CCB
15 e 16 de Julho 2009, das 19h às 19h
Entrada livre
www.museuberardo.com
Programa para ver aqui.
"O Museu Colecção Berardo comemora o seu segundo aniversário com mais uma emblemática festa de 24h, nos dias 15 e 16 de Julho, integrada na programação oficial de encerramento das Festas de Lisboa.
O programa de actividades inclui performances, projecções, espectáculos de dança, actuações de Dj´s, serviço especial de bar, entre outras surpresas."
In blogue Cultura em Tempos de Crise
Museu Colecção Berardo, CCB
15 e 16 de Julho 2009, das 19h às 19h
Entrada livre
www.museuberardo.com
Programa para ver aqui.
"O Museu Colecção Berardo comemora o seu segundo aniversário com mais uma emblemática festa de 24h, nos dias 15 e 16 de Julho, integrada na programação oficial de encerramento das Festas de Lisboa.
O programa de actividades inclui performances, projecções, espectáculos de dança, actuações de Dj´s, serviço especial de bar, entre outras surpresas."
In blogue Cultura em Tempos de Crise
segunda-feira, 13 de julho de 2009
Uma alimentação vegetariana equilibrada é saudável, e pode prevenir e tratar doenças, diz a Associação Dietética Americana
www.eatright.org/cps/rde/xchg/ada/hs.xsl/media_22003_ENU_HTML.htm
"A Associação Dietética Americana (American Dietetic Association) lançou um artigo actualizado sobre as dietas vegetarianas que conclui que tais dietas, se bem planeadas, são saudáveis e nutritivas para adultos, bebés, crianças e adolescentes e podem prevenir e tratar doenças crónicas incluindo doenças coronárias, cancro, obesidade e diabetes.
A posição da ADA, publicada na edição de Julho da Revista da Associação Dietética Americana, representa a posição oficial da Associação sobre a alimentação vegetariana:
A Associação Dietética Americana defende que as dietas vegetarianas bem planeadas, incluindo as dietas vegetarianas totais ou veganas, são saudáveis, nutricionalmente adequadas e podem trazer benefícios para a saúde na prevenção e tratamento de determinadas doenças. Dietas vegetarianas bem planeadas são apropriadas para indivíduos em qualquer fase da sua vida, incluindo gravidez, aleitamento, primeira infância, infância e adolescência e também para atletas.
A posição da ADA e o artigo que a acompanha foram escritos por Winston Craig, PhD, MPH, RD, professor universitário e presidente do departamento de nutrição e saúde da Andrews University (Universidade de Andrews); e Reed Mangels, PhD, RD, conselheiro de nutrição do Grupo de Recursos Vegetarianos, (Vegetarian Resource Group) em Baltimore, Md.
O artigo revisto inclui novos tópicos e informações adicionais sobre nutrientes essenciais para vegetarianos, dietas vegetarianas no ciclo da vida e o uso de dietas vegetarianas na prevenção e tratamento de doenças crónicas. "Dietas vegetarianas são apropriadas em qualquer fase do ciclo da vida", de acordo com a posição da ADA.
"Há muitas razões para o interesse crescente pela alimentação vegetariana. Espera-se um aumento do número de vegetarianos nos Estados Unidos na próxima década."
A alimentação vegetariana está muitas vezes associada a benefícios para a saúde, incluindo níveis de colesterol mais baixos, menor risco de doenças coronárias, menor pressão arterial e menor risco de hipertensão e de diabetes do tipo 2, segundo a posição da ADA. "Os vegetarianos tendem a ter um índice de massa corporal (IMC) mais baixo e taxas menores de cancro em geral.
As dietas vegetarianas costumam ser pobres em gorduras saturadas e colesterol e ter níveis mais altos de fibras alimentares, magnésio e potássio, vitaminas C e E, folatos, carotenóides, flavonóides e outros fitoquímicos.
Estas diferenças nutricionais podem explicar algumas das vantagens daqueles que seguem uma alimentação vegetariana variada e equilibrada."
O artigo retira as suas conclusões do processo de análise de evidências da ADA e das informações da Biblioteca de Análises de Evidências da ADA, a fim de mostrar que a alimentação vegetariana pode ser nutricionalmente adequada durante a gravidez e tem resultados positivos tanto para a saúde da mãe como para a do filho.
Além disso, uma análise crítica baseada em evidências mostrou que a alimentação vegetariana está associada a um menor risco de morte por doença cardíaca isquémica.
A secção do artigo da ADA sobre dietas vegetarianas e o cancro foi significativamente aumentada a fim de fornecer detalhes sobre os factores protectores de cancro da alimentação vegetariana. A secção aumentada sobre a osteoporose inclui o papel das frutas, legumes, produtos à base de soja, proteínas, cálcio, vitaminas D e K e potássio na saúde dos ossos. "Os médicos nutricionistas podem fornecer informações sobre nutrientes essenciais, modificar dietas vegetarianas para adequá-las às necessidades das pessoas com restrições alimentares devidas a doenças ou alergias, e dar orientações a fim de ir ao encontro das necessidades dos seus pacientes nas diversas fases do seu ciclo de vida.", dizem os autores.
A Associação Dietética Americana é a maior organização de profissionais da alimentação e nutrição a nível mundial. A ADA compromete-se em melhorar a saúde de todos e a contribuir para o avanço dos profissionais de nutrição, através da pesquisa, ensino e apoio."
In site Centro Vegetariano
www.eatright.org/cps/rde/xchg/ada/hs.xsl/media_22003_ENU_HTML.htm
"A Associação Dietética Americana (American Dietetic Association) lançou um artigo actualizado sobre as dietas vegetarianas que conclui que tais dietas, se bem planeadas, são saudáveis e nutritivas para adultos, bebés, crianças e adolescentes e podem prevenir e tratar doenças crónicas incluindo doenças coronárias, cancro, obesidade e diabetes.
A posição da ADA, publicada na edição de Julho da Revista da Associação Dietética Americana, representa a posição oficial da Associação sobre a alimentação vegetariana:
A Associação Dietética Americana defende que as dietas vegetarianas bem planeadas, incluindo as dietas vegetarianas totais ou veganas, são saudáveis, nutricionalmente adequadas e podem trazer benefícios para a saúde na prevenção e tratamento de determinadas doenças. Dietas vegetarianas bem planeadas são apropriadas para indivíduos em qualquer fase da sua vida, incluindo gravidez, aleitamento, primeira infância, infância e adolescência e também para atletas.
A posição da ADA e o artigo que a acompanha foram escritos por Winston Craig, PhD, MPH, RD, professor universitário e presidente do departamento de nutrição e saúde da Andrews University (Universidade de Andrews); e Reed Mangels, PhD, RD, conselheiro de nutrição do Grupo de Recursos Vegetarianos, (Vegetarian Resource Group) em Baltimore, Md.
O artigo revisto inclui novos tópicos e informações adicionais sobre nutrientes essenciais para vegetarianos, dietas vegetarianas no ciclo da vida e o uso de dietas vegetarianas na prevenção e tratamento de doenças crónicas. "Dietas vegetarianas são apropriadas em qualquer fase do ciclo da vida", de acordo com a posição da ADA.
"Há muitas razões para o interesse crescente pela alimentação vegetariana. Espera-se um aumento do número de vegetarianos nos Estados Unidos na próxima década."
A alimentação vegetariana está muitas vezes associada a benefícios para a saúde, incluindo níveis de colesterol mais baixos, menor risco de doenças coronárias, menor pressão arterial e menor risco de hipertensão e de diabetes do tipo 2, segundo a posição da ADA. "Os vegetarianos tendem a ter um índice de massa corporal (IMC) mais baixo e taxas menores de cancro em geral.
As dietas vegetarianas costumam ser pobres em gorduras saturadas e colesterol e ter níveis mais altos de fibras alimentares, magnésio e potássio, vitaminas C e E, folatos, carotenóides, flavonóides e outros fitoquímicos.
Estas diferenças nutricionais podem explicar algumas das vantagens daqueles que seguem uma alimentação vegetariana variada e equilibrada."
O artigo retira as suas conclusões do processo de análise de evidências da ADA e das informações da Biblioteca de Análises de Evidências da ADA, a fim de mostrar que a alimentação vegetariana pode ser nutricionalmente adequada durante a gravidez e tem resultados positivos tanto para a saúde da mãe como para a do filho.
Além disso, uma análise crítica baseada em evidências mostrou que a alimentação vegetariana está associada a um menor risco de morte por doença cardíaca isquémica.
A secção do artigo da ADA sobre dietas vegetarianas e o cancro foi significativamente aumentada a fim de fornecer detalhes sobre os factores protectores de cancro da alimentação vegetariana. A secção aumentada sobre a osteoporose inclui o papel das frutas, legumes, produtos à base de soja, proteínas, cálcio, vitaminas D e K e potássio na saúde dos ossos. "Os médicos nutricionistas podem fornecer informações sobre nutrientes essenciais, modificar dietas vegetarianas para adequá-las às necessidades das pessoas com restrições alimentares devidas a doenças ou alergias, e dar orientações a fim de ir ao encontro das necessidades dos seus pacientes nas diversas fases do seu ciclo de vida.", dizem os autores.
A Associação Dietética Americana é a maior organização de profissionais da alimentação e nutrição a nível mundial. A ADA compromete-se em melhorar a saúde de todos e a contribuir para o avanço dos profissionais de nutrição, através da pesquisa, ensino e apoio."
In site Centro Vegetariano
domingo, 12 de julho de 2009
As imagens da semana
Uma esplanada sobre a Avenida da Liberdade, no mítico Cinema São Jorge, muito relaxante e fresquinha.
Merece uma visita com tempo para apreciar a envolvência, de preferência em horários e dias sem eventos no referido local.
Boa semana.
Conversaremos, pois, em Lisboa, onde já me parece que sou, se não uma árvore com raízes naturais no solo, ao menos um marco ou um poste, postiço, mas igualmente enterrado no chão.
Fernando Pessoa
Os Mistérios de Lisboa or What the Tourist Should See
Uma esplanada sobre a Avenida da Liberdade, no mítico Cinema São Jorge, muito relaxante e fresquinha.
Merece uma visita com tempo para apreciar a envolvência, de preferência em horários e dias sem eventos no referido local.
Boa semana.
Conversaremos, pois, em Lisboa, onde já me parece que sou, se não uma árvore com raízes naturais no solo, ao menos um marco ou um poste, postiço, mas igualmente enterrado no chão.Fernando Pessoa
Os Mistérios de Lisboa or What the Tourist Should See
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