sábado, 15 de julho de 2006
sexta-feira, 14 de julho de 2006
Na ilha por vezes habitada do que somos, há noites,
manhãs e madrugadas em que não precisamos de
morrer.
Então sabemos tudo do que foi e será.
O mundo aparece explicado definitivamente e entra
em nós uma grande serenidade, e dizem-se as
palavras que a significam.
Levantamos um punhado de terra e apertamo-la nas
mãos.
Com doçura.
Aí se contém toda a verdade suportável: o contorno, a
vontade e os limites.
Podemos então dizer que somos livres, com a paz e o
sorriso de quem se reconhece e viajou à roda do
mundo infatigável, porque mordeu a alma até aos
ossos dela.
Libertemos devagar a terra onde acontecem milagres
como a água, a pedra e a raiz.
Cada um de nós é por enquanto a vida.
Isso nos baste.
José Saramago
manhãs e madrugadas em que não precisamos de
morrer.
Então sabemos tudo do que foi e será.
O mundo aparece explicado definitivamente e entra
em nós uma grande serenidade, e dizem-se as
palavras que a significam.
Levantamos um punhado de terra e apertamo-la nas
mãos.
Com doçura.
Aí se contém toda a verdade suportável: o contorno, a
vontade e os limites.
Podemos então dizer que somos livres, com a paz e o
sorriso de quem se reconhece e viajou à roda do
mundo infatigável, porque mordeu a alma até aos
ossos dela.
Libertemos devagar a terra onde acontecem milagres
como a água, a pedra e a raiz.
Cada um de nós é por enquanto a vida.
Isso nos baste.
José Saramago
quinta-feira, 13 de julho de 2006
Linhas de Apoio
Não hesite. Utilize-as quando for preciso
Linha Verde Recados da Criança 800 20 66 56 (chamada grátis)
O Provedor de Justiça criou em 1992 a Linha Verde Recados da Criança, destinada a acolher as queixas relativas a menores que se encontrem em situação de risco ou perigo, as quais são transmitidas pelos próprios ou por adultos em seu nome.
Linha do Cidadão Idoso 800 20 35 31 (chamada grátis)
Lançada pelo Provedor de Justiça a 15 de Julho de 1999, pretende divulgar junto das pessoas idosas informação sobre os seus direitos e benefícios na área da saúde, segurança social, habitação, obrigações familiares, acção social, equipamentos e serviços, lazer, entre outras, de forma a contribuir para uma participação mais activa dos idosos na vida da sociedade, habilitando-os para um melhor exercício dos seus direitos. Propõe-se igualmente garantir um atendimento personalizado e contribuir para a acessibilidade da informação. Funciona todos os dias úteis entre as 9h00 e as 17h00, existindo um gravador de chamadas fora deste horário.
Linha da CIDM 800 202 148 (chamada grátis)
Informação e aconselhamento especializado sobre violência doméstica disponiblizados pela Comissão para a Igualdade e para os Direitos das Mulheres (CIDM)
Linha SOS Ambiente 808 200 520 A Linha SOS Ambiente funciona 24 horas por dia, 7 dias por semana. Trata-se de uma linha telefónica destinada a receber denúncias sobre agressões ambientais, encaminhando-as para a Inspecção-Geral do Ambiente e para o Serviço de Protecção da Natureza e do Ambiente da GNR. Sempre que vir um esgoto desaguar num curso de água sem qualquer tratamento, presenciar o abate de árvores clandestino, a deposição e queima de resíduos ilegais ou sempre que testemunhe qualquer outra situação ou acto que considere um atentado ao ambiente, ligue para o 808 200 520.
in site - http://www.solidariedade.pt/sartigo/index.php?x=113
Não hesite. Utilize-as quando for preciso
Linha Verde Recados da Criança 800 20 66 56 (chamada grátis)
O Provedor de Justiça criou em 1992 a Linha Verde Recados da Criança, destinada a acolher as queixas relativas a menores que se encontrem em situação de risco ou perigo, as quais são transmitidas pelos próprios ou por adultos em seu nome.
Linha do Cidadão Idoso 800 20 35 31 (chamada grátis)
Lançada pelo Provedor de Justiça a 15 de Julho de 1999, pretende divulgar junto das pessoas idosas informação sobre os seus direitos e benefícios na área da saúde, segurança social, habitação, obrigações familiares, acção social, equipamentos e serviços, lazer, entre outras, de forma a contribuir para uma participação mais activa dos idosos na vida da sociedade, habilitando-os para um melhor exercício dos seus direitos. Propõe-se igualmente garantir um atendimento personalizado e contribuir para a acessibilidade da informação. Funciona todos os dias úteis entre as 9h00 e as 17h00, existindo um gravador de chamadas fora deste horário.
Linha da CIDM 800 202 148 (chamada grátis)
Informação e aconselhamento especializado sobre violência doméstica disponiblizados pela Comissão para a Igualdade e para os Direitos das Mulheres (CIDM)
Linha SOS Ambiente 808 200 520 A Linha SOS Ambiente funciona 24 horas por dia, 7 dias por semana. Trata-se de uma linha telefónica destinada a receber denúncias sobre agressões ambientais, encaminhando-as para a Inspecção-Geral do Ambiente e para o Serviço de Protecção da Natureza e do Ambiente da GNR. Sempre que vir um esgoto desaguar num curso de água sem qualquer tratamento, presenciar o abate de árvores clandestino, a deposição e queima de resíduos ilegais ou sempre que testemunhe qualquer outra situação ou acto que considere um atentado ao ambiente, ligue para o 808 200 520.
in site - http://www.solidariedade.pt/sartigo/index.php?x=113
quarta-feira, 12 de julho de 2006
Apelo - Sociedade Portuguesa para o Estudo das Aves
http://spea.pt/index.php?op=callforaction
Espécies emblemáticas da nossa fauna, como a Abetarda e o Sisão, estão em risco de desaparecer se não existirem medidas de apoio dirigidas aos sistemas agrícolas extensivos, que caracterizam as IBAs estepárias do Alentejo, onde estas espécies ocorrem.
Se todos ajudarmos, escrevendo uma carta para o Ministério da Agricultura, estas medidas de apoio podem ser incluídas no novo Plano de Desenvolvimento Rural (2007-2013) que está a ser preparado pelo Ministério da Agricultura.
• Manifeste a sua preocupação com a conservação das aves estepárias do Alentejo junto do Ministro da Agricultura.
• Reivindique medidas agro-ambientais dirigidas para a conservação das IBAs estepárias.
Mais informações e minuta da carta disponíveis em http://spea.pt/index.php?op=callforaction.
Informe a SPEA ( domingos.leitao@spea.pt ) quando enviar a sua carta.
Participe e divulgue.
Obrigado
http://spea.pt/index.php?op=callforaction
Espécies emblemáticas da nossa fauna, como a Abetarda e o Sisão, estão em risco de desaparecer se não existirem medidas de apoio dirigidas aos sistemas agrícolas extensivos, que caracterizam as IBAs estepárias do Alentejo, onde estas espécies ocorrem.
Se todos ajudarmos, escrevendo uma carta para o Ministério da Agricultura, estas medidas de apoio podem ser incluídas no novo Plano de Desenvolvimento Rural (2007-2013) que está a ser preparado pelo Ministério da Agricultura.
• Manifeste a sua preocupação com a conservação das aves estepárias do Alentejo junto do Ministro da Agricultura.
• Reivindique medidas agro-ambientais dirigidas para a conservação das IBAs estepárias.
Mais informações e minuta da carta disponíveis em http://spea.pt/index.php?op=callforaction.
Informe a SPEA ( domingos.leitao@spea.pt ) quando enviar a sua carta.
Participe e divulgue.
Obrigado
terça-feira, 11 de julho de 2006
Núcleo Arqueológico
"Lisboa tem destas coisas. Como Roma: quanto mais se escava, geralmente, mais coisas novas se descobrem.
No edifício-sede do banco BCP, temos acesso às galerias subterrâneas de Lisboa que permitem percorrer 2500 anos da história da cidade.
Aqui é possível observar vestígios das primeiras construções habitacionais da cidade de fenícios e cartagineses, datadas dos séculos VII e V a.C., fábricas e instalações romanas, sepulturas visigodas, silos e artefactos árabes e diversas peças dos períodos medieval, quinhentista e pombalino."
Horário: Visitas guiadas e gratuitas - quinta 15h-17h; sábado 9h-13h e 15h-17h.
Morada: Rua dos Correeiros, 9 - R/C
Código Postal: 1100-161 Lisboa
Telefone: 213 211 700
in site - http://www.myguide.pt/home.aspx?accao=detalhe&destinoid=12&objturid=330&objturtipoid=9
"Lisboa tem destas coisas. Como Roma: quanto mais se escava, geralmente, mais coisas novas se descobrem.
No edifício-sede do banco BCP, temos acesso às galerias subterrâneas de Lisboa que permitem percorrer 2500 anos da história da cidade.
Aqui é possível observar vestígios das primeiras construções habitacionais da cidade de fenícios e cartagineses, datadas dos séculos VII e V a.C., fábricas e instalações romanas, sepulturas visigodas, silos e artefactos árabes e diversas peças dos períodos medieval, quinhentista e pombalino."
Horário: Visitas guiadas e gratuitas - quinta 15h-17h; sábado 9h-13h e 15h-17h.
Morada: Rua dos Correeiros, 9 - R/C
Código Postal: 1100-161 Lisboa
Telefone: 213 211 700
in site - http://www.myguide.pt/home.aspx?accao=detalhe&destinoid=12&objturid=330&objturtipoid=9
segunda-feira, 10 de julho de 2006
Ideias Positivas
"O psiquiatra e especialista em optimismo, Luis Rojas Marcos, sugere dez iniciativas que estimulam o pensamento positivo:
1 - Controlar os chamados "pensamentos automáticos" negativos que nos assaltam;
2 - Está demonstrado que a parte do nosso cérebro que nos ajuda a pensar e a que regula os sentimentos operam juntas. Assim, devemos tentar praticar as pequenas coisas na vida que nos fazem sentir bem. Enquanto nos estivermos a sentir bem, os pensamentos serão positivos;
3 - Falar é muito bom para o coração, para a tensão arterial e para o estado de alma. Nem que seja falar com o cão ou com o passarinho;
4 - Está provado que as pessoas que se sentem parte de um grupo, seja família, grupo desportivo ou outro, lidam com a adversidade melhor do que as que se sentem isoladas;
5 - Sabemos que diversificar é importante. Tal como com o dinheiro, é bom não investir tudo numa só actividade;
6 - As pessoas que fazem pelo menos uma hora de trabalho voluntário por semana tendem a pensar mais positivo. Afinal, ajudar os outros também é ajudar-se a si mesmo;
7 - As pessoas que fazem exercício físico (seja ginástica ou apenas cuidar do jardim ou caminhar) tendem igualmente a ser mais positivas;
8 - É importante premiarmo-nos de vez em quando;
9 - Investir energia em perseguir objectivos alcançáveis e que exigem um grau moderado de esforço induz a sentimentos gratos de utilidade e competência;
10 - Promover o sentido de humor é fundamental. A sua função primordial é actuar como purgante e libertar-nos de sentimentos negativos."
In Revista "Vogue Portugal" - Julho 2006
"O psiquiatra e especialista em optimismo, Luis Rojas Marcos, sugere dez iniciativas que estimulam o pensamento positivo:
1 - Controlar os chamados "pensamentos automáticos" negativos que nos assaltam;
2 - Está demonstrado que a parte do nosso cérebro que nos ajuda a pensar e a que regula os sentimentos operam juntas. Assim, devemos tentar praticar as pequenas coisas na vida que nos fazem sentir bem. Enquanto nos estivermos a sentir bem, os pensamentos serão positivos;
3 - Falar é muito bom para o coração, para a tensão arterial e para o estado de alma. Nem que seja falar com o cão ou com o passarinho;
4 - Está provado que as pessoas que se sentem parte de um grupo, seja família, grupo desportivo ou outro, lidam com a adversidade melhor do que as que se sentem isoladas;
5 - Sabemos que diversificar é importante. Tal como com o dinheiro, é bom não investir tudo numa só actividade;
6 - As pessoas que fazem pelo menos uma hora de trabalho voluntário por semana tendem a pensar mais positivo. Afinal, ajudar os outros também é ajudar-se a si mesmo;
7 - As pessoas que fazem exercício físico (seja ginástica ou apenas cuidar do jardim ou caminhar) tendem igualmente a ser mais positivas;
8 - É importante premiarmo-nos de vez em quando;
9 - Investir energia em perseguir objectivos alcançáveis e que exigem um grau moderado de esforço induz a sentimentos gratos de utilidade e competência;
10 - Promover o sentido de humor é fundamental. A sua função primordial é actuar como purgante e libertar-nos de sentimentos negativos."
In Revista "Vogue Portugal" - Julho 2006
domingo, 9 de julho de 2006
Festival de Órgão de Mafra
Local: Palácio e Convento de Mafra - Terreiro de D. João V, Mafra
( http://www.ippar.pt/monumentos/palacio_mafra.html )
De: 02-04-2006 a 04-03-2007 (1º Domingo do mês, às 17h30)
Telefone: 261817550
Preço: Entrada livre
Local: Palácio e Convento de Mafra - Terreiro de D. João V, Mafra
( http://www.ippar.pt/monumentos/palacio_mafra.html )
De: 02-04-2006 a 04-03-2007 (1º Domingo do mês, às 17h30)
Telefone: 261817550
Preço: Entrada livre
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