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Parte V

Concertos em Rede 2013 - Música nos Mosteiros Portugueses Património da Humanidade

Mosteiro de Alcobaça, Mosteiro da Batalha, Convento de Cristo e Mosteiro dos Jerónimos
1 Junho a 24 Agosto 2013
Entrada livre

No âmbito da programação cultural em rede dos Mosteiros Portugueses Património Mundial, a DGPC retoma em 2013 o ciclo musical Concertos em Rede-Música nos Mosteiros.
De 1 de Junho a 24 de Agosto, os músicos da Orquestra de Câmara Portuguesa, da Orquestra de Jazz de Matosinhos e Mário Laginha Trio executarão obras clássicas, românticas e contemporâneas.
Da universalidade de Beethoven e Chopin à portugalidade de Pedro Carneiro, João Paulo Esteves da Silva e Mário Laginha, a Rede de Mosteiros Portugueses Património Mundial espera por si.

Programa: http://www.igespar.pt/media/docs/2013/05/22/Musica_nos_Mosteiros_2013_cartaz.pdf

JUNHO
1 de Junho, 18h00 (sábado)Convento de Cristo Orquestra de Câmara Portuguesa
8 de Junho, 16h00 (sábado) Mosteiro dos Jerónimos Orquestra de Câmara Portuguesa
16 de Junho, 18h30 (domingo) Mosteiro da Batalha Orquestra de Câmara Portuguesa
23 de Junho, 16h00 (domingo) Mosteiro de Alcobaça Orquestra de Câmara Portuguesa

JULHO
6 de Julho, 16h00 (sábado) Convento de Cristo Orquestra de Jazz de Matosinhos
13 de Julho, 16h00 (sábado) Mosteiro da Batalha Mário Laginha Trio
20 de Julho, 16h00 (sábado) Mosteiro dos Jerónimos Mário Laginha Trio
27 de Julho, 16h00 (sábado) Mosteiro de Alcobaça Orquestra de Jazz de Matosinhos

AGOSTO
10 de Agosto, 16h00 (sábado) Mosteiro da Batalha Orquestra de Jazz de Matosinhos
17 de Agosto, 16h00 (sábado) Mosteiro de Alcobaça Mário Laginha Trio
24 de Agosto, 16h00 (sábado) Convento de Cristo Mário Laginha Trio

in IGESPAR

Sagres na Top 10 Ocean Views da National Geographic

http://travel.nationalgeographic.com/travel/top-10/ocean-views/#page=1

O ranking da National Geographic apresenta os dez pontos onde a terra e o mar se encontram e proporcionam deslumbrantes vistas, de encostas escarpadas, banhadas pelo oceano. A vila e Sagres em Portugal figura no 8º lugar da lista.
No Sudoeste de Portugal, a vila de Sagres foi consagrada no século XV pelo Infante D. Henrique, com a criação da Escola de Navegação, que permitia formar marinheiros e cartógrafos, com o objectivo de expandir as fronteiras do mundo e abrir uma rota marítima para a Índia.

in Arteh-Hotels and Resorts

Lisboa Cultural - Sons pela Cidade

24 a 26 de Maio 2013
Entrada livre

clique na imagem para ampliar

Criopreservação de Células Estaminais

Em Portugal, são já várias as empresas que se dedicam à criopreservação de células estaminais do cordão umbilical, sendo que a recolha e preservação das células estaminais é considerada um importante recurso no tratamento de várias doenças, como a leucemia, anemia, linfomas, aplasias medulares, imunodeficiências e doenças metabólicas.
Através da criopreservação, as células presentes no cordão umbilical do recém-nascido são conservadas a temperaturas muito baixas, em azoto líquido, ficando armazenadas em média por 25 anos. A colheita acontece aquando do parto, no momento do corte do cordão umbilical, garantindo, assim, que tanto a mãe como o bebé não são expostos a qualquer perigo ou dor.
Atualmente, existe a possibilidade de recorrer à criopreservação de células estaminais do sangue do cordão umbilical tanto em bancos privados como num banco público.
 
Banco público de criopreservação de células estaminais
A Lusocord é o único banco público português de criopreservação de células do cordão umbilical. Ao optar por doar as células do seu bebé a este banco público, a doação fará com que as células fiquem disponíveis para qualquer doente compatível que delas venha a necessitar, em Portugal ou no estrangeiro. Neste caso, não existe qualquer garantia de que as células estejam disponíveis para o dador, no futuro. Na Lusocord, a ideia de criar um repositório de células estaminais prende-se não só com os transplantes, mas também com a investigação científica.
 
Lusocord - https://www.facebook.com/banco.lusocord
Rua Dr. Roberto Frias Pav. Maria Fernanda
4200-467 Porto
225 573 479
lusocord@chnorte.min-saude.pt
 
Empresas de criopreservação de células estaminais
Ao contrário do que acontece no banco público, ao optar por uma empresa de criopreservação de células estaminais, estará a garantir que as mesmas serão usadas exclusivamente em benefício próprio ou de familiares, podendo requisitar as células estaminais a qualquer momento. Atualmente, existem as seguintes empresas de criopreservação:
 
Bebé Vida - http://www.bebevida.pt
Av. Duque de Loulé, nº 123, 6º piso
1069-152 Lisboa
212 744 021/2
geral@bebevida.com
 
Bioteca - http://www.bioteca.pt
Pólo Tecnológico de Lisboa
Estrada do Paço do Lumiar, Lote 1
1600-546 Lisboa
210 970 681
info@bioteca.pt

Crioestaminal - http://crioestaminal.pt
Espaço Amoreiras - Rua D. João V nº 24, Loja 1
1250-091 Lisboa
21 388 71 91
info@crioestaminal.pt

Criovida - http://www.criovida.pt
Rua Engº Frederico Ulrich,  2650
4470-605 Moreira da Maia
22 0915 498
info@criovida.pt

Cytothera - http://www.cytothera.pt
Rua Henrique Paiva Couceiro, n.º 27
2704-006 Venda Nova
Amadora
214 997 500
cytothera@cytothera.pt

Future Health - http://www.futurehealthbiobank.pt
Rua Nova de São Mamede, 72 A
1250-173 Lisboa
213 161 318

Preços da criopreservação de células estaminais
Se optar por doar as células do cordão umbilical do seu bebé ao banco público, a criopreservação será gratuita. Por sua vez, fazendo a recolha e a preservação das células estaminais a partir de um banco privado, os valores podem ir dos 1300€ aos 1700€, consoante a empresa.
Os preços praticados pelas empresas de criopreservação são, por norma, divididos em duas fases, sendo a primeira fase a compra do kit de recolha, que pode rondar os 100€. O restante valor é referente à segunda parte do processo, que inclui a preservação das células estaminais, e só será cobrado se o procedimento for bem sucedido.

in Online 24 horas

You are more beautiful than you think

Dove Real Beauty Sketches
http://www.youtube.com/watch?v=XpaOjMXyJGk

Join the conversation at: #WeAreBeautiful
Watch the whole experience at: http://dove.com/realbeautysketches

Women are their own worst beauty critics. Only 4% of women around the world consider themselves beautiful. At Dove, we are committed to creating a world where beauty is a source of confidence, not anxiety. So, we decided to conduct a compelling social experiment that explores how women view their own beauty in contrast to what others see.
And don't forget: YOU are more beautiful than you think!

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Já era viral mas agora mais de 114 milhões de visualizações e uploads em 25 línguas para 33 canais fazem da campanha Dove Real Beauty Sketches a mais vista de sempre no You Tube. Com um toque de criatividade português, o de Hugo Veiga, copywriter na Ogilvy São Paulo desde 2009.
O recorde foi anunciado pela própria marca, citada pelo site Mashable. O vídeo, de três minutos, é também o terceiro mais partilhado de sempre.

Participar no parto favorece relação entre pai e bebé

A participação no parto através, por exemplo, do corte do cordão umbilical, pode favorecer o envolvimento emocional do pai com o bebé. A conclusão é de um estudo da Escola de Psicologia da Universidade do Minho (UMinho), que contou com uma amostra de 105 pais portugueses e foi publicado no prestigiado "Journal of Advanced Nursing".
De acordo com um comunicado da UMinho enviado ao Boas Notícias, a investigação em causa pretendeu estudar o envolvimento emocional do pai com o bebé, antes e depois do parto, bem como perceber o impacto da experiência de corte do cordão umbilical na relação de ambos.
Segundo os investigadores portugueses, os resultados mostraram que o envolvimento emocional tende a aumentar durante a gravidez e, sobretudo, na sequência imediata do parto, começando a diminuir logo no primeiro mês após o nascimento, mas que a participação no parto traz benefícios.
O estudo revelou que "os pais que participaram no parto e cortaram o cordão umbilical dos respetivos filhos exibiram uma melhoria significativa no envolvimento emocional entre o momento do nascimento e os primeiros 30 dia de vida", explicam Sónia Brandão e Bárbara Figueiredo, investigadoras da Unidade de Investigação Amplicada em Psicoterapia e Psicopatologia da UMinho.
"Estas conclusões indicam que a presença do progenitor neste processo e nos cuidados iniciais pode beneficiar o seu envolvimento com o recém-nascido", acrescentam as especialistas.

Participação no parto beneficia confiança
Para Bárbara Figueiredo, doutorada em Psicologia Clínica pela UMinho e professora naquela instituição há vários anos, a participação do pai no trabalho de parto e nos cuidados iniciais pode, portanto, "beneficiar a confiança e o desempenho do papel paterno e, por conseguinte, melhorar a sua relação com o bebé".
No entanto, a investigadora, que salienta que este tema tem sido pouco estudado, alerta que a existência destes benefícios "não significa que esta prática deva ser imposta ou seja sempre favorável".
Bárbara Figuereido, que coordenou a investigação, já coordenou também outros projetos financiados pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia, pela Fundação Calouste Gulbenkian e pela Fundação Bial, sendo responsável pelo grupo Family: Studies and Intervention do Centro de Investigação em Psicologia e membro do Serviço de Psicologia da UMinho.
A docente conta com mais de duas centenas de publicações a nível nacional e internacional, dedicando-se, particularmente, à investigação e intervenção no domínio da gravidez e da parentalidade.

in Boas Notícias

Fisher-Price oferece um presente de boas-vindas a todas as crianças nascidas em 2013

Faça o seu registo no site e levante a sua oferta na loja mais perto de si
Se o seu filho nasceu ou vai nascer em 2013, peça o seu primeiro presente em: http://www.fisher-price.com/pt_PT/sweeps/2013/PTOverjoyed/sweepslanding.html

A Fisher-Price oferece sorrisos a todas as crianças nascidas em 2013

 

Começa uma nova etapa da sua vida cheia de alegrias, ternura, novas sensações e muitos, muitos sorrisos. A Fisher-Price quer estar ao seu lado com informação, ideias e conselhos que ajudarão a que tudo corra pelo melhor. Para começar, queremos oferecer um presente de boas-vindas ao seu filhote. O seu primeiro brinquedo.

in Fisher-Price

22 coisas que pessoas felizes fazem diferente

Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem de fama, fortuna, de outras pessoas ou bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode ser miseravelmente infeliz, enquanto uma pessoa sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes são felizes porque se fazem felizes. Elas mantêm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas.
A questão é: como elas fazem isso?
É muito simples. As pessoas felizes têm bons hábitos que melhoram suas vidas. Elas fazem as coisas de forma diferente. Pergunte a qualquer pessoa feliz e ela vai te dizer que:

1. Não guarde rancor. As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer do que deixar seus sentimentos negativos dominarem seus sentimentos positivos. Guardar rancor tem um monte de efeitos prejudiciais sobre o seu bem-estar, incluindo aumento da depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar alguém que o ofendeu ter poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.
2. Trate a todos com bondade. Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Toda vez que você realizar um ato altruísta, seu cérebro produz serotonina, um hormônio que facilita a tensão e eleva o seu espírito. Não só isso, mas tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito, também permite que você construa relacionamentos mais fortes.
3. Veja os problemas como desafios. A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação instável, quando um desafio é visto como algo positivo, como uma oportunidade, uma tarefa. Sempre que você enfrentar um obstáculo, tente olhar para isso como um desafio.
4. Expresse gratidão pelo que já têm. Há um ditado popular que diz algo assim: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se você contar suas bênçãos em vez de ansiar para o que você não tem.
5. Sonhe grande. As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos do que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai colocar você em uma atitude focada e positiva.
6. Não se preocupe com as pequenas coisas. As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema importa daqui a um ano?” Elas entendem que a vida é muito curta para ficar preocupado com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai definitivamente colocar você à vontade para desfrutar das coisas mais importantes na vida.
7. Fale bem dos outros. Ser bom é melhor do que ser mau. Fofocar pode ser divertido, mas geralmente deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as outras pessoas o encoraja a pensar positivo, sem se preocupar em julgar as ações de outras pessoas.
8. Não procure culpados. As pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos na vida. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazer isso, elas proativamente tentam mudar para melhor.
9. Viva o presente. As pessoas felizes não vivem no passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Elas se deixam envolver em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.
10. Acorde no mesmo horário todos os dias. Você já reparou que um monte de pessoas bem sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário todas as manhãs estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e coloca-o em um estado calmo e centrado.
11. Não se compare aos outros. Todos trabalham em seu próprio ritmo, então por que se comparar com os outros? Se você acha que é melhor do que outra pessoa ganha um sentido não saudável de superioridade. Se você acha que alguém é melhor do que você acaba se sentindo mal sobre si mesmo. Você vai ser mais feliz se concentrar em seu próprio progresso.
12. Escolha seus amigos sabiamente. A miséria adora companhia. É por isso que é importante cercar-se de pessoas otimistas que vai incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva que você tem em torno de você, melhor vai se sentir.
13. Não busque a aprovação dos outros. As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Elas seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los. Elas entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.
14. Aproveite seu tempo para ouvir. Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais intensamente você ouve, mais silencioso sua mente fica e mais conteúdo você absorve.
15. Cultive relacionamentos sociais. Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. As pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.
16. Medite. Ficar no silêncio ajuda você a encontrar a sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes em qualquer lugar e a qualquer hora que elas precisam acalmar seus nervos.
17. Coma bem. Tudo que você come afeta diretamente a capacidade do seu corpo produzir hormônios, o que vai ditar o seu humor, energia e foco mental. Certifique-se de comer alimentos que irão manter sua mente e corpo em boa forma.
18. Faça exercícios. Estudos têm demonstrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade. Exercício também aumenta a sua auto-estima e dá uma maior sensação de auto-realização.
19. Viva com o que é realmente importante. As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que coisas extras em excesso os deixam sobrecarregados e estressados. Alguns estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes do que os americanos, o que é interessante porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos ítens.
20. Diga a verdade. Mentir corrói a sua auto-estima e faz você antipático. A verdade o libertará. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca peça desculpas por isso.
21. Estabeleça o controle pessoal. As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas não deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e um grande senso de auto-estima.
22. Aceite o que não pode ser alterado. Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Em vez de ficar obcecado sobre como a vida é injusta, se concentre apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.

Tradução de Chiara Fucarino. Para ver texto original aqui
in Agora Sim

Ser livre

Ser livre é querer ir e ter um rumo
e ir sem medo,
mesmo que sejam vãos os passos.
É pensar e logo
transformar o fumo
do pensamento em braços.
É não ter pão nem vinho,
só ver portas fechadas e pessoas hostis
e arrancar teimosamente do caminho
sonhos de sol
com fúrias de raiz.
É estar atado, amordaçado, em sangue, exausto
e, mesmo assim,
só de pensar gritar
gritar
e só de pensar ir
ir e chegar ao fim.

Armindo Rodrigues (1904-1993)