Feliz Ano Novo

Para você ganhar belíssimo Ano Novo
cor de arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação como todo o tempo já vivido
(mal vivido ou talvez sem sentido)
para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser,
novo
até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?).
Não precisa fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar de arrependido
pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar
que por decreto da esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito augusto de viver.
Para ganhar um ano-novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo de novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.

Carlos Drummond de Andrade (31.10.1902 - 17.08.1987)

Cinema Nimas
Av. 5 de Outubro 42 B
1050-057 Lisboa
Telefone: 213574362
www.medeiafilmes.pt
Transportes: Metro – Linha Amarela, Estação Saldanha ou Picoas. Autocarros: 18,42,51
Preço dos bilhetes: Normal 5€ , Cartão jovem, estudante, 3ª idade e meia noite: 4 €, Clube Medeia e 2ªfeira: 4 €

"Pequeno e acolhedor, o Cinema Nimas, explorado pela Medeia Filmes, fica mesmo no centro da cidade, mas pode passar despercebido – só mesmo os cinéfilos sabem de cor a sua localização.
Depois de várias remodelações, reabriu ao público no dia 11 de Dezembro com uma nova decoração e bilheteira e um inovador sistema de projecção digital 3D que promete dinamizar a programação do espaço."

In site Myguide.Pt

Para adopção - Nurya (30 Dezembro 2008)

"Esta menina chama-se Nurya e está para adopção no Canil Municipal de Lisboa.
É adulta e de porte médio/grande. É meiga com as pessoas e dá-se bem com alguns animais.
A sua esterilização é obrigatória e gratuita no Canil.
Contactos para adopção:
Tania Marques - 93 418 79 97; sos.abandonados@gmail.com
Elsa Barros - 96 782 01 64; adopcoes.e@gmail.com
Ou pode dirigir-se ao Canil - Ficha 1917/08"

www.sosanimal.com

clique na imagem para aumentar

Concerto de Ano Novo CGD
2 Janeiro 2009, 21h00
Grande Auditório da Fundação CGD/Culturgest

Entrada Gratuita - A partir de dia 29 de Dezembro, nas bilheteiras da Culturgest/Fundação CGD, serão disponibilizados bilhetes* ao público (máximo de dois por pessoa).
* Número de bilhetes limitado ao stock existente.
Informações:
Telefone: 217905155
e-mail. Culturgest.bilheteira@cgd.pt
De Segunda a Sexta-Feira, das 11h00 às 19h00 e Sábados, Domingos e Feriados, das 14h00 às 20h00.
Encerra no dia 1 de Janeiro.

Programa
Orquestra Metropolitana de Lisboa
Felicity Lott, soprano
Jéremie Rhorer, maestro

Varney
Abertura da opereta Les Mousquetaires au Couvent
Offenbach
«On me nomme Hélène la Blonde», ária da ópera La Belle Hélèn
«Tu n'es pas beau», ária da ópera La Périchol
«Ah! Que j'aime les militaires», ária da ópera La Grande-Duchesse de Gérolstein
Abertura da ópera La Vie parisienne
Delibes
Excertos do bailado Coppélia
Lehár
«Vilja», ária da opereta La Veuve Joyeuse
Straus
«C’est la saison d’amour», ária da opereta Les Trois Valses
Saint-Saens
«Bacchanale», excerto da ópera Samson et Dalila
Messager
«J’ai deux amants», ária da comédia musical L’Amour Masque

"Trata-se de um concerto com um programa divertido e descontraído, sendo interpretados excertos de óperas e operetas pela voz da soprano Felicity Lott, cuja fulgurante carreira a tem levado a apresentar-se regularmente com as mais importantes orquestras e maestros mundiais.
A direcção da Orquestra caberá ao jovem maestro Jérémie Rohrer, que, depois de ter sido distinguido e aclamado pela crítica com o Prémio Revelação Musical do Ano, acaba de se apresentar com enorme sucesso no Festival d´Aix en Provence.
No âmbito da programação normal da Orquestra Metropolitana de Lisboa – sem patrocínio da CGD – este concerto será também apresentado no dia 1 no Grande Auditório do Centro Cultural de Belém e a 3 no Casino Estoril, mas apenas a CGD, na apresentação de dia 2 na Culturgest, terá o privilégio de o oferecer gratuitamente a todos os seus convidados."

In site CGD

As imagens da semana

Algumas fotografias da semana do Natal com coisas bonitas que merecem ser partilhadas.
Espero que o vosso Natal tenha sido muito quentinho e em família.

Maria e José, muito obrigado pela surpresa! Adorei, adorei!

Lídia, muito obrigado pela oferta! Gostei muito!
Um bonito gesto de partilha através dos blogues com o passatempo Pay it forward.
Ainda estou à espera de quem se queira candidatar, sempre com o intuito de repartir.

Uma ideia muito simples e original!

Para pendurar todos os cartões com desejos/votos de Boas Festas.

A beleza do cacto-de-Natal (ou correctamente: Cacto-caranguejo).

Ser modelo de um retrato a carvão (oferta de Natal) não é nada fácil...

é muito cansativo estar quieta, sem se mexer ou falar!

mas o resultado foi extraordinário!

A artista - a minha amiga Heather - explicando que este foi o primeiro por isso não está grande coisa...
Por favor, não peças para ser modelo novamente... ficar parada, sem se mexer, não dá mesmo comigo!

No balcão da Junta de Freguesia das Mercês...

uma belíssima Sagrada Família.

O importante é vender... Nem que para isso se produza a família real completa!

Enquanto todos correm em busca de prendas, compras, preparativos tipícos da época, entre outros, há quem goste de apreciar Lisboa...

sob um manto natalício e frio...

que ilumina a alma de calor e alegria...

e transforma esta quadra numa época única e repleta de encanto!

Um dos locais mais bonitos para apreciar a Cidade:

o miradouro de S. Pedro de Alcântara.

Para encher o coração...

de beleza!

Pinceladas de brilho...

por entre o casario...

e as ruas.

Subir no Ascensor da Glória...

e tentar compreender a magia que envolve esta bonita cidade.

Não sei quando virá o amanhecer,

por isso

abro todas as portas

Emily Dickinson

(encontrado aqui)

As surpresas da semana

1 - Este era o meu sonho... falta-me a coragem de arriscar e começar tudo novamente!

2 - Uma história com muita Esperança: uma cadela muito especial!

3 - O impressionante talento de Carlos Lascano: A Love Story e The Legend of the Scarecrow.

4 - Uma ceia vegetariana: quem disse que os vegetarianos não sabem festejar o Natal?

5 - Caldas da Rainha: Museu José Malhoa reabre ao público com mais luz e abertura ao exterior.

6 - Provavelmente Deus não existe.

7 - Pata Vermelha: uma instituição dedicada à saúde dos animais.

8 - Gosto muito das peças da colecção Outono/Inverno 2008 da Ana Madragoa.

9 - Projectos de Lavores bonitos e originais da marca portuguesa Coats.

10 - Ideias para o Natal e outras ocasiões especiais...

11 - A magnífica arte da simplicidade de Yuken Teruya.

12 - Paz à sua alma.

13 - Uma bela postalguarela nocturna do Paulo!

Letras

Esta página branca
carregada de dias
de horas, de tempos,
escuto-a baixinho dizendo
os sons das letras.
Estas letras pregadas nos pulsos
de quem vibra por elas.
Não escrevem a cor dos livros
que guardo dentro de mim.
Estão ligadas ao ventre
da Terra.
Saltam de papel em papel
procuram outras coisas
mas não sabem quais.
Vejo-as pinceladas
nos muros do rio
nas paredes das casas.
Estão fechadas pela força
das correntes
pesadas de frio metal.
Estão presas de si,
presas de falar, de gritar
de escorrerem para o chão
das nossas vidas.
Estão sozinhas,
imensas
e sós.

Maria Lua (29/10/2006)

Sons de Natal

Maria Bethânia - Poema do Menino Jesus (Alberto Caeiro)

Mariah Carey - Miss You Most (At Christmas Time)

Porque é Natal e expressam o que sinto.

Feliz Natal

"De sacola e bordão, o velho Garrinchas fazia os possíveis por se aproximar da terra. A necessidade levara-o longe de mais. Pedir é um triste ofício, e pedir em Lourosa, pior.
Ninguém dá nada. Tenha paciência, Deus o favoreça, hoje não pode ser - e beba um desgraçado água dos ribeiros e coma pedras! Por isso, que remédio senão alargar os horizontes, e estender a mão à caridade de gente desconhecida, que ao menos se envergonhasse de negar uma côdea a um homem a meio do padre-nosso. Sim, rezava quando batia a qualquer porta. Gostavam... Lá se tinha fé na oração, isso era outra conversa. As boas acções é que nos salvam. Não se entra no céu com ladainhas, tirassem daí o sentido. A coisa fia mais fino! Mas, enfim... Segue-se que só dando ao canelo por muito largo conseguia viver.
E ali vinha de mais uma dessas romarias, bem escusadas se o mundo fosse doutra maneira. Muito embora trouxesse dez réis no bolso e o bornal cheio, o certo é que já lhe custava arrastar as pernas. Derreadinho! Podia, realmente, ter ficado em Loivos. Dormia, e no dia seguinte, de manhãzinha, punha-se a caminho. Mas quê! Metera-se-lhe em cabeça consoar à manjedoira nativa... E a verdade é que nem casa nem família o esperavam. Todo o calor possível seria o do forno do povo, permanentemente escancarado à pobreza. Em todo o caso sempre era passar a noite santa debaixo de telhas conhecidas, na modorra dum borralho de estevas e giestas familiares, a respirar o perfume a pão fresco da última cozedura... Essa regalia ao menos dava-a Lourosa aos desamparados.
Encher-lhes a barriga, não. Agora albergar o corpo e matar o sono naquele santuário colectivo da fome, podiam. O problema estava em chegar lá. O raio da serra nunca mais acabava, e sentia-se cansado. Setenta e cinco anos, parecendo que não, é um grande carrego. Ainda por cima atrasara-se na jornada em Feitais. Dera uma volta ao lugarejo, as bichas pegaram, a coisa começou a render, e esqueceu-se das horas. Quando foi a dar conta, passava das quatro. E, como anoitecia cedo, não havia outro remédio senão ir agora a mata-cavalos, a correr contra o tempo e contra a idade, com o coração a refilar. Aflito, batia-lhe na taipa do peito, a pedir misericórdia. Tivesse paciência. O remédio era andar para diante. E o pior de tudo é que começava a nevar! Pela amostra, parecia coisa ligeira. Mas vamos ao caso que pegasse a valer? Bem, um pobre já está acostumado a quantas tropelias a sorte quer. Ele então, se fosse a queixar-se! Cada desconsideração do destino! Valia-lhe o bom feitio. Viesse o que viesse, recebia tudo com a mesma cara. Aborrecer-se para quê?! Não lucrava nada! Chamavam-lhe filósofo... Areias, queriam dizer. Importava-lhe lá.
E caía, o algodão em rama! Caía, sim senhor! Bonito!
Felizmente que a Senhora dos Prazeres ficava perto. Se a brincadeira continuasse, olha, dormia no cabido! O que é, sendo assim, adeus noite de Natal em Lourosa...
Apressou mais o passo, fez ouvidos de mercador à fadiga, e foi rompendo a chuva de pétalas. Rico panorama!
Com patorras de elefante e branco como um moleiro, ao cabo de meia hora de caminho chegou ao adro da ermida. A volta não se enxergava um palmo sequer de chão descoberto. Caiados, os penedos lembravam penitentes.
Não havia que ver: nem pensar noutro pouso. E dar graças!
Entrou no alpendre, encostou o pau à parede, arreou o alforge, sacudiu-se, e só então reparou que a porta da capela estava apenas encostada. Ou fora esquecimento ou alguma alma pecadora forçara a fechadura.
Vá lá! Do mal o menos. Em caso de necessidade, podia entrar e abrigar-se dentro. Assunto a resolver na ocasião devida... Para já, a fogueira que ia fazer tinha de ser cá fora. O diabo era arranjar lenha.
Saiu, apanhou um braçado de urgueiras, voltou, e tentou acendê-las. Mas estavam verdes e húmidas, e o lume, depois dum clarão animador, apagou-se. Recomeçou três vezes, e três vezes o mesmo insucesso. Mau! Gastar os fósforos todos, é que não.
Num começo de angústia, porque o ar da montanha tolhia e começava a escurecer, lembrou-se de ir à sacristia ver se encontrava um bocado de papel.
Descobriu, realmente, um jornal a forrar um gavetão, e já mais sossegado, e também agradecido ao Céu por aquela ajuda, olhou o altar.
Quase invisível na penumbra, com o divino filho ao colo, a Mãe de Deus parecia sorrir-lhe.
- Boas festas! - desejou-lhe então, a sorrir também.
Contente daquela palavra que lhe saíra da boca sem saber como, voltou-se e deu com o andor da procissão arrumado a um canto. E teve outra ideia. Era um abuso, evidentemente, mas paciência. Lá morrer de frio, isso vírgula! Ia escavacar o arcanho. Olarila! Na altura da romaria que arranjassem um novo.
Daí a pouco, envolvido pela negrura da noite, o coberto, não desfazendo, desafiava qualquer lareira afortunada. A madeira seca do palanquim ardia que regalava; só de se cheirar o naco de presunto que recebera em Carvas crescia água na boca; que mais faltava?
Enxuto e quente, o Garrinchas dispôs-se então a cear.
Tirou a navalha do bolso, cortou um pedaço de broa e uma fatia de febra, e sentou-se. Mas antes da primeira bocada a alma deu-lhe um rebate e, por descargo de consciência, ergueu-se e chegou-se à entrada da capela. O clarão do lume batia em cheio na talha dourada e enchia depois a casa toda.
- É servida?
A Santa pareceu sorrir-lhe outra vez, e o menino também.
E o Garrinchas, diante daquele acolhimento cada vez mais cordial, não esteve com meias-medidas: entrou, dirigiu-se ao altar, pegou na imagem e trouxe-a para junto da fogueira. Consoamos aqui os três - disse, com a pureza e a ironia dum patriarca. - A Senhora faz de quem é; o pequeno a mesma coisa; e eu, embora indigno, faço de S. José."

Miguel Torga
in Novos contos da montanha, ed. Leya
In site SNPC

Um Pixel pela Unicef
Iniciativa de Solidariedade Social dos CTT

"Olá,
Escolha um pixel e ajude a reabilitar escolas em Moçambique.
É fácil e gratuito!
Basta ir a www.irrequietos.com/Actions/PixelUnicef/ e preencher Um Pixel pela Unicef.
Quando todos os pixéis estiverem preenchidos, os CTT fazem um donativo à Unicef para a reabilitação de escolas em Moçambique.
Participe e ajude a divulgar esta iniciativa junto dos seus amigos.
Cada pixel faz a diferença!

A UNICEF e as crianças agradecem."

In site Irrequietos

Lisboa: Museu de São Roque reabre e é grátis até dia 11 Janeiro 2009
Largo Trindade Coelho (ao Bairro Alto)
1200-470 Lisboa
Telf.: 213235381
E-mail: museus.roque@scml.pt
www.museu-saoroque.com

"Após mais de dois anos de obras e dois milhões de euros gastos na recuperação, o Museu de São Roque, em Lisboa (Lg. Trindade Coelho), "inaugurado" hoje, reabre sábado (20 Dezembro 2008) ao público. A área de exposição duplica e passa a incluir 300 peças, além de 140 paramentos da Capela de S. João Baptista que serão mostrados rotativamente. A "jóia da coroa" é precisamente a capela de S. João Baptista, apresentada pela primeira vez na sua totalidade.
O novo museu tem loja e café e pode ser visitado de terça-feira a domingo, das 10h00 às 18h00 (com excepção de quinta-feira, dia em que estará aberto das 14h00 às 21h00). A assinalar a reabertura, as entradas serão gratuitas até dia 11 de Janeiro, data em que o museu celebra 104 anos. Serão também realizadas visitas guiadas, com entrada livre."

In site Fugas (jornal Público)

As imagens da semana

Descobri uma varanda para o Chiado com uma vista espectacular! No 4º piso da Megastore United Colours of Benetton, mesmo ao lado da estação metro Baixa/Chiado - Largo Camões e em frente ao café A Brasileira.
Suba, delicie-se com todos os produtos únicos que a Fabrica Features Lisboa apresenta nesse piso e vá até à varanda (caso a porta esteja aberta...). Depois contemple e deixe o coração sentir o pulsar de uma nova /antiga Cidade!
E o Peter, para mim o melhor local para comer tostas em Lisboa, tornou-se um lugar de culto. As tostas mais saborosas do mundo (até ver!) e para quem gosta o famoso gin!
A lamentar: a falta do maravilhoso chá Gorreana à venda no local (também é um produto dos Açores caramba!!) e a localização... Será que não existia um sítio mais bonito e nostálgico, para tentar mostrar o ambiente mágico do Peter (Ilha do Faial - Açores)? Desculpem, mas não conheço o Peter Café Sport em Oeiras...
Sou assim, fã das coisas simples e bonitas da vida, porque preenchem a alma de bons sentimentos. Espero que vós também sejais!

Vivam, apenas

Sejam bons como o sol.

Livres como o vento.

Naturais como as fontes

Imitem as árvores dos caminhos

que dão flores e frutos

sem complicações.

Mas não queiram convencer os cardos

a transformar os espinhos

em rosas e canções....

José Gomes Ferreira, Vivam Apenas

As surpresas da semana

1 - Praia da Foz do Arelho em risco de desaparecer.

2 - Reciclar é preciso: uma ideia original para embrulhos com rolos de papel de cozinha e papel higiénico.

3 - Um jardim comunitário em Lisboa feito por generosas Marias!

4 - Para quem gosta de Marionetas: Delphim Miranda tem uma exposição patente na Galeria da Escola Manuel da Maia, em Lisboa.

5 - "Duas estudantes portuguesas de Design foram as premiadas pelo concurso “Liberdade de Movimentos”, uma parceria da Associação Nacional dos Doentes com Artrite Reumatóide (ANDAR), o Centro Português de Design (CPD) e a Roche."

6 - Descobri os espantosos romanescos através da Belita!

7 - Gostava muito de visitar o encantador Solar do Zagallos (Almada)...

8 - Gostava tanto de ter este Diário de Viagem... Será que o Pai Natal lê o meu blogue???

9 - "Escritores portugueses e CIN juntam-se neste Natal - Ana Maria Magalhães, David Machado, Mário Cláudio, Manuel Alegre, Pedro Sena-Lino, Rosa Lobato Faria e Valter Hugo Mãe foram convidados pela CIN a produzirem um texto inspirado nas cores natalícias - branco, dourado, vermelho, verde e prateado."

10 - Neste Natal, a CP oferece-lhe Música.

11 - A bela arte do Recorte de Papel.

12 - Para aprender a fazer Piadines (pão italiano de forma achatada).

Ajude-nos a oferecer um grande presente!
Centro Comercial Odivelas Parque
www.odivelasparque.pt

Clique no link e contribua com 50 cêntimos para a Obra do Padre Abel: http://www.odivelasparque.pt/campanhas/natal08/

"O Odivelas Parque está a promover uma campanha de Natal a favor da Obra da Imaculada Conceição e Santo António de Caneças, mais conhecida por Obra do Padre Abel, sob o tema “Este ano oferecemos um presente por si”.
Para colaborar nesta campanha de solidariedade, basta clicar no link em cima e fazer uma inscrição. A participação dos colaboradores não tem qualquer custo, mas por cada inscrição a instituição beneficiária receberá 50 cêntimos.
A Obra da Imaculada Conceição e Santo António de Caneças é uma instituição particular de solidariedade social (IPSS) que acolhe crianças dos 6 aos 18 anos desde há mais de 50 anos. A maioria das crianças, órfãs ou filhas de famílias desfavorecidas, reside na instituição em regime de internato, em Dona Maria, no caso das meninas, ou em Caneças, no caso dos meninos. Em cada local vivem 70 crianças.
O objectivo da instituição é auxiliar as crianças a obterem educação e instrução, através dos estabelecimentos públicos de ensino. Os apoios recebidos pela Obra do Padre Abel provêm de particulares ou empresas, que doam vestuário, alimentos e dinheiro, sempre insuficientes para todas as necessidades."

In site Odivelas Parque

História Antiga

Era uma vez, lá na Judeia, um rei.
Feio bicho, de resto:
Uma cara de burro sem cabresto
E duas grandes tranças.
A gente olhava, reparava, e via
Que naquela figura não havia
Olhos de quem gosta de crianças.

E, na verdade, assim acontecia.
Porque um dia,
O malvado,
Só por ter o poder de quem é rei
Por não ter coração,
Sem mais nem menos,
Mandou matar quantos eram pequenos
Nas cidades e aldeias da Nação.

Mas,
Por acaso ou milagre, aconteceu
Que, num burrinho pela areia fora,
Fugiu
Daquelas mãos de sangue um pequenito
Que o vivo sol da vida acarinhou;
E bastou
Esse palmo de sonho
Para encher este mundo de alegria;
Para crescer, ser Deus;
E meter no inferno o tal das tranças,
Só porque ele não gostava de crianças.

Miguel Torga
in Antologia Poética - Coimbra, Ed. do Autor, 1981

Presépios Portugueses em exposição no Palácio de Belém
5 Dezembro 2008 a 31 Janeiro 2009
Terça a sexta das 14h00 às 17h30; Sábado e domingo das 10h00 às 17h30
Palácio de Belém
Praça Afonso de Albuquerque
1349-022 Lisboa
Telf.: 213 614 660 Fax: 213 614 764
E-Mail: museu@presidencia.pt
www.museu.presidencia.pt
"A Presidência da República assinala a quadra natalícia com uma exposição alusiva à celebração do nascimento de Jesus. Natal … em Português apresenta mais de uma centena de presépios artesanais, provenientes de Barcelos, Caldas da Rainha, Mafra, Sintra, Lisboa, Estremoz, Évora, Viana do Alentejo e Martim Longo, de autores como José Moreira, irmãos Ginja, Baraça, Mistério, Côta ou Rosa e Júlia Ramalho.
Centrada na representação popular e etnográfica da natividade, momento fundador da cultura e da religião cristã, a exposição parte da colecção de presépios da Dr.ª Maria Cavaco Silva. A esta junta-se a valiosa colecção de Rui Sequeira, hoje na posse da Diocese de Portalegre e Castelo-Branco, que reúne peças dos mais conceituados ceramistas portugueses, desde o século XVIII até à actualidade, manufacturadas em pequenas oficinas artesanais e familiares de norte a Sul do País.
Complementarmente exibe-se ainda um conjunto de pinturas associadas à temática da natividade provenientes de Igrejas da Diocese de Lisboa e uma série de figuras em barro policromo da escola Machado de Castro (século XVIII).
A mostra inaugura no dia 5 de Dezembro, no Palácio de Belém (jaulas do Pátio dos Bichos) e fica patente até 31 de Janeiro."

In site Museu da Presidência

Vote nas 7 Maravilhas de Origem Portuguesa no Mundo
www.7maravilhas.sapo.pt

"Depois do sucesso que foi a eleição das "7 Novas Maravilhas do Mundo®" e das "7 Maravilhas de Portugal®" vamos dar continuidade a este conceito, propondo a eleição das "7 Maravilhas de Origem Portuguesa no Mundo®"
Queremos dar-lhe o privilégio de ser um dos primeiros a votar e contribuir assim para a divulgação e conservação do património português espalhado pelo mundo.
Existem 27 monumentos de origem portuguesa, situados em 16 países diferentes, inquestionáveis e incontroversos sob o ponto de vista do critério escolhido, a maior parte já com a chancela da Unesco, enquanto Património da Humanidade, outros poderão vir a tê-la no futuro.
Para constar desta lista, os bens possuem valor excepcional e satisfazem o critério de autenticidade.
Contamos consigo para divulgar e preservar um legado que nos enche de orgulho. Vote em www.7maravilhas.sapo.pt e partilhe este mail com todos os interessados neste desígnio nacional.
Os resultados serão revelados numa cerimónia a realizar no dia 10 de Junho de 2009, Dia de Portugal."

In site 7 Maravilhas

Início do Leilão de Dezembro do Projecto Mão a Mão

O leilão do mês de Dezembro já está a funcionar!
Até ao próximo dia 31 de Dezembro poderão licitar qualquer um dos artigos expostos, colocando um comentário no artigo desejado e deixando sempre um contacto.
A instituição que beneficiará deste leilão é a Fundação Manuel Gerardo de Sousa e Castro, localizada no distrito de Beja.
Boas Licitações!

www.mao-a-mao.blogspot.com
www.mao-a-mao-leilao.blogspot.com

Vitaminas... dez dicas profissionais.

"1 - Nunca deixe os vegetais de molho durante muito tempo pois as vitaminas dissolver-se-ão na água.
2 - Sempre que cozinhar, não corte os vegetais em pedaços pequenos. É preferível colocá-los inteiros num tacho pois evitará que as vitaminas se evaporem.
3 - Evite expor os vegetais e os sumos naturais à luz porque as vitaminas ficarão danificadas (através da oxidação).
4 - Nunca compre alimentos enriquecidos com Vitamina C e ferro, porque o ferro acelera a degradação da vitamina C libertando moléculas perigosas.
5 - Não vale a pena comprar vegetais e frutas frescos se é para os colocar no frigorífico durante vários dias. Por exemplo, o tomate perde metade da Vitamina C depois de uma semana no frigorífico!
6 - Lembre-se que embora os alimentos possam manter as suas cores depois de cozidos a vapor, poderá haver alimentos que adquirem uma cor acastanhada (principalmente os mais claros) devido ao efeito da condensação. Couve-flor, peito de galinha, beringela, etc... regue com um pouco de limão antes de os cozer para que tenham sempre a mesma cor.
7 - Evite adicionar sal, pimenta e outras especiarias no início da cozedura, pois vão evaporar-se facilmente. Junte os condimentos apenas no final da cozedura ou quando está pronto para servir à mesa.
8 - Varie os prazeres: pode por exemplo substituir a água por sumo de maçã (ou cidra), sumo de limão, vinho ou vinagre (simples ou com sabores)."

In site Tefal

As imagens da semana

Fomos ver a exposição Truth & Tales, no Palácio das Galveias (Campo Pequeno - Lisboa), e gostei muito!
Vale a pena ir com a família, levar as crianças a visitar as várias salas temáticas e observarem os livros com as ilustrações da exposição que se encontram espalhados pelo espaço. E deixar a imaginação "voar"!

Lisa Kallio

"A viagem dos animais à natação"

Inari Krohn

"A revolução verde"

Kristiina Louhi

"O melhor dia de Tom"

Leena Lumme

"O bloco na colina"

Liisa Kallio

"A casa voadora"

Kristiina Louhi

"A menina e a árvore gralha"

Ville Salomaa

"Livro barco do Óscar"

Hannu Taina

"Sr. Rei"

Tave Jansson

"Viagem perigosa"

Virpi Talvitie

"Conto de fadas na floresta da ilha encantada"

Virpie Talvitie

"Um conto de fadas verdadeiro"

Christel Ronns

"Taljantti o gigante gentil"

Alexander Reichstein

"Urso de Natal"

"Lá longe, muito longe, há um reino chamado Atrás do Espelho, terra de sonho e fantasia, aonde só se chega viajando de olhos fechados. Pronto, já está, olhos bem apertados até doer, primeiro tudo é azul-negro, depois um círculo de luz abre-se, mergulhamos transportados pela respiração."

Miguel Miranda in "A Princesa Voadora"